Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (1)
25. srpen 2003

Sommer Dance II. (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10408x)
diskuze (3)
14. srpen 2003

Sommer Dance (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10450x)
diskuze
28. červenec 2003

Letní Hi/Low II. (Renina )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10173x)
diskuze
28. červenec 2003

Letní Hi/Low I. (Renina )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9912x)
diskuze
3. červenec 2003

Let`s go.. (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10843x)
diskuze (2)
12. červen 2003

Step by step (Lulu)

STEP| Čtenost (zobrazeno 14640x)
diskuze (1)
22. květen 2003

Turns for May (K. )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10416x)
diskuze (2)
30. duben 2003

Dance-step (Hanka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 14134x)
diskuze
2. duben 2003

APRIL MIX (Lucie)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11465x)
diskuze (1)
27. březen 2003

Aerodance for everybody (Mili)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12536x)
diskuze (2)
26. březen 2003
Tisk

Velikonocni tanecky


 1.
Mambo front R 1-2
Turn (2 kroky) o 360° R 3-4
Mambo back R 5-6
Mambo side R 7-8
Step knee up R 1-4 otoc vzad
V-step (turn) L 5-8 jsi zady
V-reverse L 1-4 jsi zady
Knee up cross back L 5-8 otoc zpet
Cross back (s. d. s.)! R 1-8 celem
 2.
To cele od L-nohy
 3.
Grapevine diag. go front R 1-2
Leg curl 3x (turn 360°) R 3-8
Mambo 6 L,R 1-6
Kick ball change L 7-8
Cha -cha go back L 1-4
Knee up in double L 5-8
Knee up cross back.lunge side,lunge back R,L,L 1-8 tento prvek jako Step knee up repeater
 4.
To cele od L-nohy

Autor: Hanka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 10443x)
diskuze
10. březen 2003

Dejte si do těla (Evulin)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11849x)
diskuze
4. březen 2003

Body tone s činkami (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 13237x)
diskuze
19. únor 2003

a little latino (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10047x)
diskuze
5. únor 2003

Stepiky (Hanka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12980x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]