Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (1)
25. srpen 2003

Sommer Dance II. (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10249x)
diskuze (3)
14. srpen 2003

Sommer Dance (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10257x)
diskuze
28. červenec 2003

Letní Hi/Low II. (Renina )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10000x)
diskuze
28. červenec 2003

Letní Hi/Low I. (Renina )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9735x)
diskuze
3. červenec 2003

Let`s go.. (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10668x)
diskuze (2)
12. červen 2003

Step by step (Lulu)

STEP| Čtenost (zobrazeno 14425x)
diskuze (1)
22. květen 2003

Turns for May (K. )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10230x)
diskuze (2)
30. duben 2003
Tisk

Dance-step


 1.
March over step (2 kroky pres roh vpred) R 1-2
Jumping Jack R+L 3-4 upazit
March over step (2 kroky pres roh vzad) L 5-6
Mambo back (down-mimo step) L 7-8
V-step (tocim na stepu) L,R 1-8
Knee up ,stradlle,switch L,R,R 1-8
L-step (up + kick R-nohou) L 1-8
 2.
To cele z leve str. stepu
 3.
Cross back (na stepu R 1-2
Cross front (down) L 3-4
Basic R 5-8
Mambo 6 (up) + march R,L +R 1-6 + 7-8
Knee up (switch) pres step R 1-4
Pivot (up) L 5-8
Mambo (up) L 1-4
V-reverse (down) L 5-8
 4.

Step mame ve vertikalni poloze! Uvodni osmicka je jako spicka pres step,tzn.,ze zacinam chuzi na prave str.,ale koncim na leve.Doufam,ze je tomu rozumet.Mejte se krasne a hezke stepikovani preje Hanka

Autor: Hanka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 13953x)
diskuze
2. duben 2003

APRIL MIX (Lucie)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11287x)
diskuze (1)
27. březen 2003

Aerodance for everybody (Mili)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12403x)
diskuze (2)
26. březen 2003

Velikonocni tanecky (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10275x)
diskuze
10. březen 2003

Dejte si do těla (Evulin)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11712x)
diskuze
4. březen 2003

Body tone s činkami (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 13035x)
diskuze
19. únor 2003

a little latino (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9878x)
diskuze
5. únor 2003

Stepiky (Hanka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12838x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]