Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (1)
25. srpen 2003

Sommer Dance II. (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10096x)
diskuze (3)
14. srpen 2003
Tisk

Sommer Dance


 1.
Step tap R 1-2
Step knee up repeater L 3-8 jakekoli provedeni
Mambo 6 side R,L 1-6
Kick ball change R 7-8 nebo Jumping J.
pul Pivot,Step knee up R,R 1-4 koncim zady
pul Pivot,Step knee up L,L 5-8 koncim celem
Mambo fr.,turn 360° R 1-4
Step knee up s. go back R 5-6
Mambo back L 7-8
 2.
To cele pekne od LEVE nozky
 3.
March go fr. R 1-2 2 kroky vpred
Lunge side s. R 3-6
Jumping Jacks RL 7-8 1x
V-Step,knee up R 1-4
V-reverse,knee up L 5-8
Grapevine R 1-2 jen 2 kroky
Leg curl in box R,L 1-8
Leg curl double R 3-6
Mambo back L 7-8
 4.
To cele pekne od LEVE nozky

Zkuste prezit ta horka a bezte si zatancit,uzijte si to.Papik Hanka

Autor: Hanka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 10093x)
diskuze
28. červenec 2003

Letní Hi/Low II. (Renina )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9860x)
diskuze
28. červenec 2003

Letní Hi/Low I. (Renina )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9583x)
diskuze
3. červenec 2003

Let`s go.. (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10511x)
diskuze (2)
12. červen 2003

Step by step (Lulu)

STEP| Čtenost (zobrazeno 14240x)
diskuze (1)
22. květen 2003

Turns for May (K. )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10080x)
diskuze (2)
30. duben 2003

Dance-step (Hanka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13781x)
diskuze
2. duben 2003

APRIL MIX (Lucie)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11037x)
diskuze (1)
27. březen 2003

Aerodance for everybody (Mili)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12282x)
diskuze (2)
26. březen 2003

Velikonocni tanecky (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10116x)
diskuze
10. březen 2003

Dejte si do těla (Evulin)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11582x)
diskuze
4. březen 2003

Body tone s činkami (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12865x)
diskuze
19. únor 2003

a little latino (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9755x)
diskuze
5. únor 2003

Stepiky (Hanka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12671x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]