Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
20. prosinec 2003

Christmas Mix (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12263x)
diskuze
30. listopad 2003

Hi-low with arms (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11832x)
diskuze
25. listopad 2003

bez názvu (Barbora Mrlinová)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13550x)
diskuze (3)
14. listopad 2003

Fit s AE (Jitka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12127x)
diskuze (2)
12. listopad 2003

Sestava, která se dá různě kombinovat! Tohle je I PRO ZAČÁTEČNÍKY. (Verča)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 17420x)
diskuze (1)
5. listopad 2003

Sestava (Verča)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 21255x)
diskuze (1)
5. listopad 2003

Fitball I. (Tereza)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 14448x)
diskuze
30. říjen 2003

SOMETHING EASY (Lucka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11792x)
diskuze
29. říjen 2003

Step for NOVEMBER (Hanka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 14868x)
diskuze
23. říjen 2003

low AE (Veronika)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12573x)
diskuze (5)
2. říjen 2003

Hi-low for October (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12265x)
diskuze
10. září 2003

Low and easy (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12314x)
diskuze (1)
2. září 2003

Sommer Dance III. (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12098x)
diskuze
27. srpen 2003
Tisk

Dance,dance...


 1.
Step touch s. R 1-4
Grapevine R 5-8
Leg curl s. L 1-4
V-step + turn 360° L 5-8
V-reverse L 1-2 jen vzad
Cha-cha go front L 3-4
Pivot R 5-8
Step knee up repeater R 1-8 kombinace
 2.
To cele od L-nohy
 3.
Mambo front +turn 360° R 1-4
Mambo back R 5-6
Jumping Jacks R+L 7-8
L-step R 1-8 prejdeme plynule na L-str.
Knee up in double L,R 1-8
Cha-cha,mambo back L,R 1-4
Cha-cha,mambo back R,L 5-8
 4.
To cele od L-nohy

Omlouvam se,ze vam porad "podsouvam " sve chorozky,ale nejak mi to tenhle tyden "PALI"...hezke cvico.Papik Hanka

Autor: Hanka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 11647x)
diskuze (3)
26. srpen 2003

Nic neni zadarmo... (Hanka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 16387x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]