Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
20. prosinec 2003

Christmas Mix (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10936x)
diskuze
30. listopad 2003

Hi-low with arms (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10611x)
diskuze
25. listopad 2003

bez názvu (Barbora Mrlinová)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12115x)
diskuze (3)
14. listopad 2003

Fit s AE (Jitka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10784x)
diskuze (2)
12. listopad 2003

Sestava, která se dá různě kombinovat! Tohle je I PRO ZAČÁTEČNÍKY. (Verča)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 15372x)
diskuze (1)
5. listopad 2003

Sestava (Verča)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 18956x)
diskuze (1)
5. listopad 2003
Tisk

Fitball I.


 1.
tap R,L 1-4
heel cross R,L 5-8
march out,in R 1-4
march front,back R 5-8
V-step R 1-4
V-step R 5-8
mambo side R 1-3
mambo side L 4-6
jack 7-8
to same od leve
 2.
step touch R.L 1-4
march out,in R 5-8
double lunge R,L 1-8
mambo front R 1-4
march over ball R 5-8
sit down the ball 1-2
single jack 3-4
double jack twist 5-8

ruce jsou na stehnách, pro pokročilé je možno oživit choreografii přidáním choreografie pro paže

Autor: Tereza
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 13126x)
diskuze
30. říjen 2003

SOMETHING EASY (Lucka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10569x)
diskuze
29. říjen 2003

Step for NOVEMBER (Hanka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13426x)
diskuze
23. říjen 2003

low AE (Veronika)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11221x)
diskuze (5)
2. říjen 2003

Hi-low for October (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11064x)
diskuze
10. září 2003

Low and easy (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10785x)
diskuze (1)
2. září 2003

Sommer Dance III. (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10817x)
diskuze
27. srpen 2003

Dance,dance... (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10344x)
diskuze (3)
26. srpen 2003

Nic neni zadarmo... (Hanka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 15103x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]