Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
9. duben 2005

funny day (Hanka )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9911x)
diskuze (1)
29. březen 2005

jaro 2005 (Janča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10332x)
diskuze
30. leden 2005

Learn it easily (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11850x)
diskuze (1)
16. leden 2005

Have a fun :-) (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10654x)
diskuze (1)
16. leden 2005

:o)) (radula)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10122x)
diskuze
7. prosinec 2004

prosincové zahřátí (Dáša)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10796x)
diskuze
7. listopad 2004

P-class + gumičky (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 13164x)
diskuze
26. září 2004

Easy samba (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12226x)
diskuze
26. srpen 2004

Aero (Lenka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12124x)
diskuze
18. srpen 2004

Letní inspirace (Summer inspiration) (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11116x)
diskuze
18. červenec 2004
Tisk

Simply for summer


 1.
march fwd / knee up fwd R 1-4 tlesk
march bwd / knee up bwd L 5-8 tlesk
2x V step 1-8 var.
grapevine L step R 1-16
 2.
rep. knee up R 1-8 obě stáhnout
leg curl L, R 1-8
ponny fwd L, R 1-8
scoop bwd L, R 1-8
 3.
1+2 from L side
 4.
plie + pump down R, L, R, L 1-16
leg curl S, S, D R 1-8
leg curl S, S, D L 1-8

Autor: K.
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 11134x)
diskuze
3. červenec 2004

Knees up (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10776x)
diskuze
21. červen 2004

AE (Martina)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11114x)
diskuze
18. červen 2004

Asiee (Petixka 11let)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12068x)
diskuze
17. červen 2004

Cigi,caga::: (Petixka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11035x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]