Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (1)
10. září 2005

Aerobik pro všechny (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10212x)
diskuze
23. srpen 2005

BODY (Akdalv)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 11143x)
diskuze (1)
19. srpen 2005

Easy HI-LOW (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9002x)
diskuze
17. srpen 2005

Happy Summer (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9079x)
diskuze
9. srpen 2005

monday´s challenge (janah)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9055x)
diskuze (3)
19. červenec 2005

Sexy eyes (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10368x)
diskuze
10. červenec 2005

Lehká chor. (JanaK.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10488x)
diskuze
26. červen 2005

Hits for summer (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9506x)
diskuze (2)
16. červen 2005

dance- step (Petra - Artep)

STEP| Čtenost (zobrazeno 10870x)
diskuze
14. červen 2005

Funny Ae;-) (LenkaV)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9415x)
diskuze (2)
6. červen 2005

Červnová (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9321x)
diskuze (1)
31. květen 2005

Pro zahřátí (Katyna)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10464x)
diskuze
25. květen 2005
Tisk

ta prvni...


 1.
double step R 1-4 zespoda do urovne ramen
grapevine back L 5-8 nad hlavu s little breaks
V-step R 1-4 pesti,v urovne ramen,doprava,doleva,dopr.,doleva
V-step L 5-8 -//-
 2.
double step L 1-4 jako 1
grape back R 5-8 jako 2
leg curl R,L,R,R(single,single,double) 1-8 zespodu nad hlavu a zpatky
 3.
repeater (for 4) L up 1-4 priroz. podel tela
step touch =) pony to the left 5-8
repeater (for 4) R up 1-4
step touch =) twist to the right 5-8
 4.
knee up L,R,L,L 1-4 nad hlavu a zpet
-//- R,L,R,R 5-8 -//-

tohle je prvni choreografie, co moje hlavinka vymyslela, doufam, ze se bude libit..

Autor: Leninka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 9400x)
diskuze (1)
19. květen 2005

Májová (Janča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9281x)
diskuze (3)
19. duben 2005

Dance z ČB (Jurasek)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9939x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]