Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (1)
10. září 2005

Aerobik pro všechny (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11314x)
diskuze
23. srpen 2005

BODY (Akdalv)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12210x)
diskuze (1)
19. srpen 2005

Easy HI-LOW (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10155x)
diskuze
17. srpen 2005

Happy Summer (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10153x)
diskuze
9. srpen 2005

monday´s challenge (janah)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10080x)
diskuze (3)
19. červenec 2005

Sexy eyes (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11410x)
diskuze
10. červenec 2005

Lehká chor. (JanaK.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11705x)
diskuze
26. červen 2005
Tisk

Hits for summer


 1.
3x stomp (can be turned 180°) R,L,R 1-8
lunge side (can be twist) 4xR 1-8
leg curl s,s,d (double can be s. with open march) R,L,R 1-8
grapevine L, R 1-8
 2.
side to side R 1-2 Lcross R
march side (turn front 360°) L 3-6
mambo cross front R 6-8
step knee up rep. L 1-8
mambo back R 1-4
reverze R 5-8
ponny R, L 1-4
scissors (nůžky) 3x + stop R,L,R 5-8

Autor: K.
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 10672x)
diskuze (2)
16. červen 2005

dance- step (Petra - Artep)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12006x)
diskuze
14. červen 2005

Funny Ae;-) (LenkaV)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10444x)
diskuze (2)
6. červen 2005

Červnová (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10356x)
diskuze (1)
31. květen 2005

Pro zahřátí (Katyna)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11613x)
diskuze
25. květen 2005

ta prvni... (Leninka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10443x)
diskuze (1)
19. květen 2005

Májová (Janča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10608x)
diskuze (3)
19. duben 2005

Dance z ČB (Jurasek)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11019x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]