19. červenec 2005Sexy eyes
| 1. |
| grapevine dia fwd |
R |
1-4 |
|
| turn fwd 360° |
L |
5-8 |
|
| rock step |
R |
1-4 |
|
| V step |
R |
5-8 |
|
| step knee up bwd (or march) |
R, L |
1-4 |
|
| reverze |
R |
5-8 |
|
| knee up open s,s,d (can be turn) |
R |
1-8 |
| |
| 2. |
|
|
| 3. |
| mambo back (zášlap) |
R |
1-2 |
|
| chacha fwd |
R,L |
3-6 |
|
| mambo front |
R |
7-8 |
|
| chacha bwd |
R, L |
1-4 |
|
| easy walk back (or reverze) |
R |
5-8 |
|
| leg curl s,s,d* |
R |
1-8 |
|
| leg curl L step |
L |
1-8 |
| |
| 4. |
|
|
* pokud máte pokročilejší - leg curl 1/2 L step (místo s,s) + turn 360° na místě (jako double)
Jako finálkovku si na tuto sestavu beru Sexy Eyes z Hits 08 (150 BPM) od Multitraxu (možná ji najdete i jinde). Je to sice starší (nebo už hodně staré?;-), ale ženský to vyhecuje - super písnička, rychlost tak akorát, délka vám vyjde na 3 opakování.
Tak ať se líbí !
| | Autor: K. | | <-- náhled choreografie |  |
|
| | Upozornění | | | | Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme |
|
|
|
přidat vlastní choreo
