Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (1)
10. září 2005

Aerobik pro všechny (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12252x)
diskuze
23. srpen 2005

BODY (Akdalv)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 13149x)
diskuze (1)
19. srpen 2005

Easy HI-LOW (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11084x)
diskuze
17. srpen 2005
Tisk

Happy Summer


 1.
Knee up 2 x L,R 1-8 Left, Right
Repeaters nůžky L 9-16 Front
Stomb single, stomb double L,R 17-23 double stomb se zášlapem, pak turn 90
Chase zášlap L 24-36 Front,back
 2.
Grapevine L,R 1-8
Leg curl double R 9-12
Side to side R,L 13-19 2x ruka side, 2x ruka up,2x ruka down=low side to side
Side to side L 20-22 1x side to side, přejít
Kick R 23-36
 3.
March, kick s výskokem L 1-8 Front
Reverse, V R,R 9-16
Ponnie 2 x R,L 17-24 Back
Step touch R,L 25-36 2x na místě, 2x turn 180, 2x na místě, 2x turn 180

Autor: Bára
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 11024x)
diskuze
9. srpen 2005

monday´s challenge (janah)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10940x)
diskuze (3)
19. červenec 2005

Sexy eyes (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12249x)
diskuze
10. červenec 2005

Lehká chor. (JanaK.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12685x)
diskuze
26. červen 2005

Hits for summer (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11577x)
diskuze (2)
16. červen 2005

dance- step (Petra - Artep)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13034x)
diskuze
14. červen 2005

Funny Ae;-) (LenkaV)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11288x)
diskuze (2)
6. červen 2005

Červnová (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11237x)
diskuze (1)
31. květen 2005

Pro zahřátí (Katyna)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12652x)
diskuze
25. květen 2005

ta prvni... (Leninka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11294x)
diskuze (1)
19. květen 2005

Májová (Janča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11538x)
diskuze (3)
19. duben 2005

Dance z ČB (Jurasek)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11875x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]