Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (1)
10. září 2005

Aerobik pro všechny (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11327x)
diskuze
23. srpen 2005

BODY (Akdalv)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12223x)
diskuze (1)
19. srpen 2005
Tisk

Easy HI-LOW


 1.
Step touch box R 1-4 Pokrčit ruce a lokty k sobě
Chasse R,L 1-4 Rozpažit
Leg curl R,L 1-6 spojit 2 x leg curl L vše vzad
Leg curl double R 1-2
 2.
Grapevine R,L,R 1-6 Jdeme 3 x grapevine
Leg curl double turn 360 L 1-2
March kick R 1-4 Front kick, bach kick
Mambo side R 1-2
Leg lift side s výskokem R 1-2
 3.
Chacha R,L 1-4 Front
Jack 2x 1-4 Turn 360
2 Knee up R,L 1-4
Chacha R,L 1-4 Back
Leg curl SSD R,L,R 1-4

The same L

Autor: Bára
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 10168x)
diskuze
17. srpen 2005

Happy Summer (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10166x)
diskuze
9. srpen 2005

monday´s challenge (janah)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10093x)
diskuze (3)
19. červenec 2005

Sexy eyes (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11423x)
diskuze
10. červenec 2005

Lehká chor. (JanaK.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11718x)
diskuze
26. červen 2005

Hits for summer (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10685x)
diskuze (2)
16. červen 2005

dance- step (Petra - Artep)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12019x)
diskuze
14. červen 2005

Funny Ae;-) (LenkaV)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10457x)
diskuze (2)
6. červen 2005

Červnová (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10368x)
diskuze (1)
31. květen 2005

Pro zahřátí (Katyna)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11628x)
diskuze
25. květen 2005

ta prvni... (Leninka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10456x)
diskuze (1)
19. květen 2005

Májová (Janča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10620x)
diskuze (3)
19. duben 2005

Dance z ČB (Jurasek)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11032x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]