Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (2)
15. listopad 2005

Listopadová rozcvička (Jitushka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10346x)
diskuze (6)
13. listopad 2005

My choreography (Veronika)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11430x)
diskuze (3)
11. listopad 2005

(-;Hi-Lo Fičák;-))) (Malenka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9799x)
diskuze
9. listopad 2005

P-class s gumičkami (Veronika)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 11935x)
diskuze (1)
9. listopad 2005

Mamboleo (Veronika Havlínová)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10127x)
diskuze (2)
6. listopad 2005

Listopadový nápad (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9896x)
diskuze
25. říjen 2005
Tisk

Go dutch


 1.
Fast fly+step rear 1-4 low row
Over the top home 5-8 cirkel
Mambo side side 9-16 mambo
reapeat on left 17-32
 2.
X step (turn around in) 1-8 biceps curl
scissors corner 9-16
repeat on left 17-32
 3.
Ponny step step 1-4 hips
Mambo far from step, back to the mirror 5-6 mambo
Suffle home 7-8 dump
Dribblel 9-16 high single raise
repeat on left 17-32
 4.
Power knie 1-8
six step 9-14
heal touch on step 15-16 mid row
repeat on left 17-32
 5.
basis lunch 1-8 high front raise
Swing on step 9-16 swing
repeat on left 17-32
 6.
knie + kick both with right 1-8 taibo
L step 9-16

Autor: Klasta
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 11394x)
diskuze
23. říjen 2005

Na vybláznenie (mischela)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9394x)
diskuze
20. říjen 2005

Aerobik je prostě droga;-) (Malenka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10660x)
diskuze (1)
19. říjen 2005

Říjnová mňamka (Jitushka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9696x)
diskuze
18. říjen 2005

Come on! (Eva Mrazkova)

STEP| Čtenost (zobrazeno 11148x)
diskuze (1)
14. říjen 2005

Taneční říjen (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9480x)
diskuze
23. září 2005

dance - step (Artep)

STEP| Čtenost (zobrazeno 11598x)
diskuze
22. září 2005

Jeden staci (janah)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 11630x)
diskuze
15. září 2005

Step combo (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 10888x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]