Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (2)
15. listopad 2005

Listopadová rozcvička (Jitushka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11135x)
diskuze (6)
13. listopad 2005
Tisk

My choreography


 1.
Leg curl, step t, step touch, leg curl do L 1-8
reggae 1-4
mambo side 1-4 spojené nad hlavou
march front 1-3
zášlap 4 švihem do rozpažení
turn back 1-4
lunge back 1-4
heel dig 1-4
 2.
basic 1-4
mambo back 1-2
turn 180 st. 3-4
samba zády front 1-6
turn za levou 7-8
V-step pomalu 1-4
V-step dokončit v norm. tempu 1-2
squeeze 3-4
pendulum 1-4 pravá natažená, levá pokrčená(stěrače)
double leg curl 1-4
 3.
mambo 1-2
turn do boku 3-4
step knee diagonal 1-2
march back diagonal 3-4
step knee back diagonal 5-6
march front diagonal 7-8
pivot turn 1-4
repeater 1-8 triceps, vzpažit
reverse V-step 1-4
straddle 1-4 star

Kdyby byly nějaké nejasnosti, napište. Jinak co dodat. Doufám, že se Vám sestava bude líbit.

Autor: Veronika
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 12428x)
diskuze (3)
11. listopad 2005

(-;Hi-Lo Fičák;-))) (Malenka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10616x)
diskuze
9. listopad 2005

P-class s gumičkami (Veronika)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12804x)
diskuze (1)
9. listopad 2005

Mamboleo (Veronika Havlínová)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10924x)
diskuze (2)
6. listopad 2005

Listopadový nápad (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10816x)
diskuze
25. říjen 2005

Go dutch (Klasta)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12221x)
diskuze
23. říjen 2005

Na vybláznenie (mischela)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10172x)
diskuze
20. říjen 2005

Aerobik je prostě droga;-) (Malenka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11479x)
diskuze (1)
19. říjen 2005

Říjnová mňamka (Jitushka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10509x)
diskuze
18. říjen 2005

Come on! (Eva Mrazkova)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12003x)
diskuze (1)
14. říjen 2005

Taneční říjen (Bára)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10315x)
diskuze
23. září 2005

dance - step (Artep)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12453x)
diskuze
22. září 2005

Jeden staci (janah)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12509x)
diskuze
15. září 2005

Step combo (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 11775x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]