Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
23. březen 2006

Neco jednoduchecho na zahrati (Gabi)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11219x)
diskuze (4)
16. březen 2006

JEDNODUCHÁ CHOREOGRAFIE (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13175x)
diskuze
14. březen 2006

Double stepík (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 11900x)
diskuze (3)
28. únor 2006

Jen tak pro radost (Barča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11315x)
diskuze (2)
19. únor 2006
Tisk

Učarovala mi Charlotte Anderson


 1.
Step front R, tep side L front 1-2
step front L, tep side R front 3-4 -
step front R, knee-up L front 5-6 paže vzhůru do véčka
step front L, knee-up R front 7-8 paže dolů do véčka
march R back 1-4
reverse V-step back 5-8
 2.
step touch R 1-4
mambo 6.dob R back (na 6.dobu výměna - change) 5-8+1-2
double step knee-up L right 3-8 (může být knee-up turn)
march diagonal R left 1-2
step doubl kick R 3-6 (mezi jednotl.kicky může být rychlá výměna nohou)
march diagonal L back 7-8
step back L (turn left), knee-up R 1-2
side to side R 3-4 levá paže šikmo vpravo
trevel L 5-6
side to side L 7-8 pravá paže šikmo vlevo
leg-curle s.s.d R,L,R 1-8 paže dle libosti, double leg-curle může být turn
grapevine L 1-4
grapevine R s rychlou výměnou mezi7.a8.dobou 5-8
 3.
mambo 6.dob front L 1-6
turn L 7-8
march L front 1-4
lunge side L,R 5-8 paže dle libosti;-)
mambo L front 1-2
chacha L, chachaR back 3-6 (může být turn)
mambo L back 7-8
V-step L turn reverse 1-8 celé od levé
 4.

Ahojky! V této chor. jsem použila pár kroků z choreografie Ch.A. z listopadového FACE-byla úžasná. Do kroků se vžijte, můžete použít prvky výrazového tance, jak to dělá Charlotte. PS k blokům: na začátku můžete u kroků step front + tep side "zavrtět" rameny jako z lat.-am.tanců (pořád mi to při vkládání vypadávalo;-) Jinak z druhého bloku první dvě osmičky patří do bloku 1.Všimla jsem si té chyby až pozdě, už se mi to nechtělo přepisovat;-) Pěkně si zatančete.....

Autor: Malenka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 11768x)
diskuze (3)
17. únor 2006

Taneční únor (Barča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11048x)
diskuze (7)
13. leden 2006

Dance aerobic (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 21918x)
diskuze
6. leden 2006

Každý něco ;o) (R.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10575x)
diskuze (1)
6. leden 2006

Má troška do mlýna:o) (R.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10436x)
diskuze
16. prosinec 2005

Vesele před Vánoci (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12441x)
diskuze
16. prosinec 2005

paráda (Luca)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12124x)
diskuze (2)
4. prosinec 2005

Check your muscles ! (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 13070x)
diskuze
20. listopad 2005

Everybody cha cha (Veronika)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12232x)
diskuze
19. listopad 2005

Zatočíme se špeky, svaly budou navěky (Alice)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12689x)
diskuze (5)
18. listopad 2005

Step pro všechny (Alice)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12707x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]