Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
23. březen 2006

Neco jednoduchecho na zahrati (Gabi)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10018x)
diskuze (4)
16. březen 2006

JEDNODUCHÁ CHOREOGRAFIE (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11745x)
diskuze
14. březen 2006

Double stepík (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 10538x)
diskuze (3)
28. únor 2006

Jen tak pro radost (Barča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10019x)
diskuze (2)
19. únor 2006
Tisk

Učarovala mi Charlotte Anderson


 1.
Step front R, tep side L front 1-2
step front L, tep side R front 3-4 -
step front R, knee-up L front 5-6 paže vzhůru do véčka
step front L, knee-up R front 7-8 paže dolů do véčka
march R back 1-4
reverse V-step back 5-8
 2.
step touch R 1-4
mambo 6.dob R back (na 6.dobu výměna - change) 5-8+1-2
double step knee-up L right 3-8 (může být knee-up turn)
march diagonal R left 1-2
step doubl kick R 3-6 (mezi jednotl.kicky může být rychlá výměna nohou)
march diagonal L back 7-8
step back L (turn left), knee-up R 1-2
side to side R 3-4 levá paže šikmo vpravo
trevel L 5-6
side to side L 7-8 pravá paže šikmo vlevo
leg-curle s.s.d R,L,R 1-8 paže dle libosti, double leg-curle může být turn
grapevine L 1-4
grapevine R s rychlou výměnou mezi7.a8.dobou 5-8
 3.
mambo 6.dob front L 1-6
turn L 7-8
march L front 1-4
lunge side L,R 5-8 paže dle libosti;-)
mambo L front 1-2
chacha L, chachaR back 3-6 (může být turn)
mambo L back 7-8
V-step L turn reverse 1-8 celé od levé
 4.

Ahojky! V této chor. jsem použila pár kroků z choreografie Ch.A. z listopadového FACE-byla úžasná. Do kroků se vžijte, můžete použít prvky výrazového tance, jak to dělá Charlotte. PS k blokům: na začátku můžete u kroků step front + tep side "zavrtět" rameny jako z lat.-am.tanců (pořád mi to při vkládání vypadávalo;-) Jinak z druhého bloku první dvě osmičky patří do bloku 1.Všimla jsem si té chyby až pozdě, už se mi to nechtělo přepisovat;-) Pěkně si zatančete.....

Autor: Malenka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 10606x)
diskuze (3)
17. únor 2006

Taneční únor (Barča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9898x)
diskuze (7)
13. leden 2006

Dance aerobic (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 20401x)
diskuze
6. leden 2006

Každý něco ;o) (R.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9431x)
diskuze (1)
6. leden 2006

Má troška do mlýna:o) (R.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9229x)
diskuze
16. prosinec 2005

Vesele před Vánoci (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 10960x)
diskuze
16. prosinec 2005

paráda (Luca)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10714x)
diskuze (2)
4. prosinec 2005

Check your muscles ! (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 11635x)
diskuze
20. listopad 2005

Everybody cha cha (Veronika)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11043x)
diskuze
19. listopad 2005

Zatočíme se špeky, svaly budou navěky (Alice)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11478x)
diskuze (5)
18. listopad 2005

Step pro všechny (Alice)

STEP| Čtenost (zobrazeno 11415x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]