Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
25. září 2006

P-Class choreografie (Jurasek:-))

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12040x)
diskuze
7. září 2006

Rozcvička;) (Kris)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12504x)
diskuze (6)
27. srpen 2006

Vystoupení aerobiku pro zacatecniky na song Bailando (Katuschka88)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12607x)
diskuze
15. srpen 2006

agustovaa (janah)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9915x)
diskuze
3. srpen 2006

Letní:-) (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9850x)
diskuze
23. červenec 2006

Letní řádění (Martina )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 20324x)
diskuze
27. červen 2006

Než odjedete na dovču!! (Radula)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10110x)
diskuze (5)
26. červen 2006

Great warm up (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 19972x)
diskuze
14. červen 2006

Předprázdninová (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10185x)
diskuze (4)
4. květen 2006

Veselý máj (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10579x)
diskuze
3. květen 2006
Tisk

ta dnešní


 1.
grapevine R 1-4 Nechávám na vaší fantazii
side to side+leaf L L,R 5-8
salsa L 1-6
step knee in L 5-8
side to side turn o 180° poskok R 1-2
pivot L 3-4
mambo 1/2 front 5-6
mambo 1/2 side L 7-8
grapewine L 1-4
double leg curl R 7-8
TOTÉŽ OD LEVÉ NOHY
 2.
side to side R 1-2
leg curl L 3-4
double knee in-turn 90°doleva R 6-8
march fwd L,R 1-2
pivot L 3-4
chacha L,R 5-8
V step-turn 90°doleva L 1-4
V step L 5-8
pony pony L,R 1-4
jump out 5-6 třepat rameny v předklonu
jump in 7-8 tlesk

Nazdárek lidičky, doufám že se Vám bude aspoň trochu líbit. Mým holkám tenhle styl svědčí. Tak se mějte krásně a zas někdy Nazdar.Lůca.

Autor: Luca Fuchsova
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 10138x)
diskuze
30. duben 2006

Ponnies (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9847x)
diskuze
27. duben 2006

Pro začátečníky (Bohumír Sláma)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11043x)
diskuze
6. duben 2006

Jarní energie (Bája)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10500x)
diskuze (2)
4. duben 2006

Double 2 (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 11473x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]