Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
25. září 2006

P-Class choreografie (Jurasek:-))

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 13724x)
diskuze
7. září 2006

Rozcvička;) (Kris)

STEP| Čtenost (zobrazeno 14314x)
diskuze (6)
27. srpen 2006

Vystoupení aerobiku pro zacatecniky na song Bailando (Katuschka88)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 14384x)
diskuze
15. srpen 2006

agustovaa (janah)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11565x)
diskuze
3. srpen 2006

Letní:-) (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11647x)
diskuze
23. červenec 2006

Letní řádění (Martina )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 22452x)
diskuze
27. červen 2006

Než odjedete na dovču!! (Radula)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11824x)
diskuze (5)
26. červen 2006

Great warm up (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 21979x)
diskuze
14. červen 2006
Tisk

Předprázdninová


 1.
P step 2 knee up front 1-4
LP chacha back, možno turn 360 5-8
L step 2 knee up (tap) back 9-12
PL chacha front, možno turn 360 13-16
P 2x V step turn 180+180 17-24
PL step touch, P 2leg curl diag.,leg curl nahradit 2 přísuny k P 25-32
celé od L
 2.
PL grapewine diag. back 1-8
PL double step touch front, použít boky (sexy) 9-16
PL step knee up 17-24
P repeatre knee up 25-32
celé od L

Když přidáte ještě jeden měnící blok, tak se dají krásně kombinovat mezi sebou I blok od P, II od L a ten váš III od P a znovu I blok od L, II od P a III od L. Užíjte si

Autor: Věrka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 11927x)
diskuze (4)
4. květen 2006

Veselý máj (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12321x)
diskuze
3. květen 2006

ta dnešní (Luca Fuchsova)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11848x)
diskuze
30. duben 2006

Ponnies (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11374x)
diskuze
27. duben 2006

Pro začátečníky (Bohumír Sláma)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12749x)
diskuze
6. duben 2006

Jarní energie (Bája)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12139x)
diskuze (2)
4. duben 2006

Double 2 (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13450x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]