Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
25. září 2006

P-Class choreografie (Jurasek:-))

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12666x)
diskuze
7. září 2006
Tisk

Rozcvička;)


 1.
step-touch R 1-4
step knee up R 5-8
leg-curl L 9-12
step knee up L 13-16
grapevine R 17-20
double step-touch L 21-24
repeater step knee up R 25-32

...a zase od levé...jednoduchá sestavička jen na zahřátí, paže dle vaší fantazie, stačí i jen doprovodné...;)

Autor: Kris
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 13169x)
diskuze (6)
27. srpen 2006

Vystoupení aerobiku pro zacatecniky na song Bailando (Katuschka88)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13279x)
diskuze
15. srpen 2006

agustovaa (janah)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10523x)
diskuze
3. srpen 2006

Letní:-) (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10521x)
diskuze
23. červenec 2006

Letní řádění (Martina )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 21153x)
diskuze
27. červen 2006

Než odjedete na dovču!! (Radula)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10783x)
diskuze (5)
26. červen 2006

Great warm up (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 20726x)
diskuze
14. červen 2006

Předprázdninová (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10892x)
diskuze (4)
4. květen 2006

Veselý máj (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11237x)
diskuze
3. květen 2006

ta dnešní (Luca Fuchsova)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10849x)
diskuze
30. duben 2006

Ponnies (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10435x)
diskuze
27. duben 2006

Pro začátečníky (Bohumír Sláma)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11695x)
diskuze
6. duben 2006

Jarní energie (Bája)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11116x)
diskuze (2)
4. duben 2006

Double 2 (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12189x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]