Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
25. září 2006

P-Class choreografie (Jurasek:-))

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 13699x)
diskuze
7. září 2006
Tisk

Rozcvička;)


 1.
step-touch R 1-4
step knee up R 5-8
leg-curl L 9-12
step knee up L 13-16
grapevine R 17-20
double step-touch L 21-24
repeater step knee up R 25-32

...a zase od levé...jednoduchá sestavička jen na zahřátí, paže dle vaší fantazie, stačí i jen doprovodné...;)

Autor: Kris
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 14277x)
diskuze (6)
27. srpen 2006

Vystoupení aerobiku pro zacatecniky na song Bailando (Katuschka88)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 14351x)
diskuze
15. srpen 2006

agustovaa (janah)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11534x)
diskuze
3. srpen 2006

Letní:-) (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11616x)
diskuze
23. červenec 2006

Letní řádění (Martina )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 22411x)
diskuze
27. červen 2006

Než odjedete na dovču!! (Radula)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11798x)
diskuze (5)
26. červen 2006

Great warm up (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 21941x)
diskuze
14. červen 2006

Předprázdninová (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11905x)
diskuze (4)
4. květen 2006

Veselý máj (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12292x)
diskuze
3. květen 2006

ta dnešní (Luca Fuchsova)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11828x)
diskuze
30. duben 2006

Ponnies (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11345x)
diskuze
27. duben 2006

Pro začátečníky (Bohumír Sláma)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12722x)
diskuze
6. duben 2006

Jarní energie (Bája)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12118x)
diskuze (2)
4. duben 2006

Double 2 (Věrka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13419x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]