Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (4)
8. duben 2007

aerobic (martina )

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11636x)
diskuze (7)
6. duben 2007

Jarní choreo (Hanka F.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 8671x)
diskuze (1)
5. duben 2007

Just dance (Zuzana P. (zude))

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9489x)
diskuze
11. březen 2007

Jedna z prvních (Monča)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10040x)
diskuze
10. březen 2007

Dance choreo (Renča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9619x)
diskuze (5)
3. březen 2007

For kids ;-) (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9032x)
diskuze (2)
2. březen 2007

Jarní P-class (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 10141x)
diskuze (7)
29. leden 2007

Rozpumpuj to :-) ! (Bája)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10754x)
diskuze (2)
1. leden 2007

Novoroční (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9679x)
diskuze (3)
24. listopad 2006

Warm up na stepy;) (Kris)

STEP| Čtenost (zobrazeno 12127x)
diskuze (9)
14. listopad 2006

Taky zkusím přidat (Zdeňka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10268x)
diskuze (12)
9. listopad 2006

HI/LOW Tanec:-) (Jurasek:-))

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10456x)
diskuze (5)
6. listopad 2006
Tisk

P-Class nebo Easy Aerobic Mix:-)


 1.
V-step R 4 volně
GW R 4
STS L,R 8 křížem nahoru
1/2 L-stepu L 4
Knee-in L,R 4 ze shora dolu
Lunch Side L,R 4
1/2 L-stepu zpět L,R 4
 2.
Chacha zášlap R 4
Pivot L 4
Hop dopředu levá, pravá L,R 4
Tap front L,R 4 křížit před obličejem
Mambo L 4
L.Curl back L,R 4
Cross march L 4
Step Touch L,R 4 paže nahoru

Jednoduchá choreografie vhodná na posilování nebo jako Aerobic Mix pro začátečníky:-) Doba učení 20 minut:-) Užijte si jí:-) Jirka:-)

Autor: Jurasek:-)
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 12471x)
diskuze (3)
28. říjen 2006

Jdem se zahřát! (Marťa)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9706x)
diskuze (2)
18. říjen 2006

Ta první (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9716x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]