Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
13. červen 2010

jogging & forming (K.)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 6079x)
diskuze
23. červen 2008

fitbally (Veronika )

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 9937x)
diskuze
23. srpen 2007

Letní (Gábi)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 9706x)
diskuze
23. duben 2007

Jarní potěšení (Blanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 9570x)
diskuze (4)
8. duben 2007
Tisk

aerobic


 1.
step diagonalne vpred L 1-2 volne
V-step+revers R 1-4 obe ruce za hlavu,pote na hyzde pote vzpazit
nijak+mambo+lange do predu a stranou R 9-8 volne
grapevine+lunge twist+kick ball change R 5-8 volne
2x pony L 1-2 volne
chasse zášlap a pivot R 1-4 rospazit a krizem
2x kyvadlo+mymbo do zadu L 1-4 volne
 2.
mambo+chasse+pivot R 1-5 kriz+rozpazi
2xleg+nužky L 1-2 volne
5xjump L 1-5 pavou nahoru pak levou nahoru upazit do predu a k bokum
chasse zaslap R 1-2 vzpazit a krizem
2xcha-cha a mambo+zpet cha-cha a pivot L 1-8 volne

a vse znova na levou doufam ze si dobre zacvicite a bude se vam libit

Autor: martina
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 11777x)
diskuze
11. březen 2007

Jedna z prvních (Monča)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10290x)
diskuze (6)
27. srpen 2006

Vystoupení aerobiku pro zacatecniky na song Bailando (Katuschka88)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12962x)
diskuze
16. prosinec 2005

paráda (Luca)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11722x)
diskuze
20. listopad 2005

Everybody cha cha (Veronika)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11908x)
diskuze
19. listopad 2005

Zatočíme se špeky, svaly budou navěky (Alice)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12346x)
diskuze (6)
13. listopad 2005

My choreography (Veronika)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11092x)
diskuze (1)
31. květen 2005

Pro zahřátí (Katyna)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10602x)
diskuze
18. červen 2004

Asiee (Petixka 11let)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11937x)
diskuze
27. květen 2004

Latino 2004 (K.)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 14149x)
diskuze
14. duben 2004

easy (Blanka )

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13490x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]