Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
16. květen 2008

Pro dobrou náladu (Markéta )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10432x)
diskuze
10. únor 2008

P-class, gumy (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 11566x)
diskuze (2)
2. prosinec 2007

Prosinec 07 (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10388x)
diskuze (2)
21. listopad 2007

jednoduchá,ale zahřeje (Markéta )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12354x)
diskuze (4)
20. říjen 2007

Easy choreo (Werča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11917x)
diskuze (1)
4. říjen 2007

Podzimní do plískanic (Míša)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10604x)
diskuze
4. září 2007

Podzim 07 (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10484x)
diskuze (1)
23. srpen 2007

*Chorošky* (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11522x)
diskuze
23. srpen 2007

Letní (Gábi)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 9704x)
diskuze
1. červenec 2007

P-class (Kačka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9999x)
diskuze
26. červen 2007

dance aerobic (Hanďa)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 14691x)
diskuze
30. květen 2007

Májová choreo (Jitka Polachová)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10210x)
diskuze (3)
11. květen 2007

Zase jedna (Renča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9986x)
diskuze (2)
29. duben 2007
Tisk

Asymetric Dance For Everyone


 1.
Step knee up R,L 8 volně
Vstep R 4
Tap quick okolo R 4
Double stomp R 5
Single stomp + turn za levou L 5
Box R 4
Joging R,L 2
 2.
Tap front, side,1/2 mambo back R 4
Step Kick R,L 8
Cha Cha zášlap R,L 4
3 x koleno turn back za pravou R,L,R 6
Zášlap R 2
L.curl R,L 4
Pivot R 4
 3.
March front(možno křížít) R,L 4
Single stomp(baby mambo) side R,L 6
Stop march open R,L 2
Boky do prava, leva 2
Paže nahoru, dolu 2
Side To Side Travel R,L 8
GW diagonálně zpět R,L 8
a celé znova:-)

Trocha asymetrie na začátek Května:-)Choreografii jsem jel v neděli na semináři v Týně nad Vltavou a 60 lidiček jí dalo za 60 minut i s rozcvičkou a velkým finále:-) Stompy si upravte podle libosti - fantazii se meze nekladou:-) Hezké pocvičeníčko:-)

Autor: Jurasek:-)))
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 10183x)
diskuze
23. duben 2007

Jarní potěšení (Blanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 9568x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]