Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
16. květen 2008

Pro dobrou náladu (Markéta )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9590x)
diskuze
10. únor 2008

P-class, gumy (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 10293x)
diskuze (2)
2. prosinec 2007

Prosinec 07 (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9515x)
diskuze (2)
21. listopad 2007

jednoduchá,ale zahřeje (Markéta )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11415x)
diskuze (4)
20. říjen 2007

Easy choreo (Werča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11075x)
diskuze (1)
4. říjen 2007

Podzimní do plískanic (Míša)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9729x)
diskuze
4. září 2007

Podzim 07 (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9477x)
diskuze (1)
23. srpen 2007

*Chorošky* (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10460x)
diskuze
23. srpen 2007

Letní (Gábi)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 8792x)
diskuze
1. červenec 2007

P-class (Kačka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9025x)
diskuze
26. červen 2007

dance aerobic (Hanďa)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13642x)
diskuze
30. květen 2007

Májová choreo (Jitka Polachová)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9299x)
diskuze (3)
11. květen 2007

Zase jedna (Renča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 8934x)
diskuze (2)
29. duben 2007
Tisk

Asymetric Dance For Everyone


 1.
Step knee up R,L 8 volně
Vstep R 4
Tap quick okolo R 4
Double stomp R 5
Single stomp + turn za levou L 5
Box R 4
Joging R,L 2
 2.
Tap front, side,1/2 mambo back R 4
Step Kick R,L 8
Cha Cha zášlap R,L 4
3 x koleno turn back za pravou R,L,R 6
Zášlap R 2
L.curl R,L 4
Pivot R 4
 3.
March front(možno křížít) R,L 4
Single stomp(baby mambo) side R,L 6
Stop march open R,L 2
Boky do prava, leva 2
Paže nahoru, dolu 2
Side To Side Travel R,L 8
GW diagonálně zpět R,L 8
a celé znova:-)

Trocha asymetrie na začátek Května:-)Choreografii jsem jel v neděli na semináři v Týně nad Vltavou a 60 lidiček jí dalo za 60 minut i s rozcvičkou a velkým finále:-) Stompy si upravte podle libosti - fantazii se meze nekladou:-) Hezké pocvičeníčko:-)

Autor: Jurasek:-)))
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 9354x)
diskuze
23. duben 2007

Jarní potěšení (Blanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 8689x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]