Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
16. květen 2008

Pro dobrou náladu (Markéta )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9590x)
diskuze
10. únor 2008

P-class, gumy (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 10292x)
diskuze (2)
2. prosinec 2007

Prosinec 07 (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9515x)
diskuze (2)
21. listopad 2007

jednoduchá,ale zahřeje (Markéta )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11415x)
diskuze (4)
20. říjen 2007

Easy choreo (Werča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11074x)
diskuze (1)
4. říjen 2007

Podzimní do plískanic (Míša)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9729x)
diskuze
4. září 2007

Podzim 07 (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9477x)
diskuze (1)
23. srpen 2007

*Chorošky* (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10459x)
diskuze
23. srpen 2007

Letní (Gábi)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 8792x)
diskuze
1. červenec 2007

P-class (Kačka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9025x)
diskuze
26. červen 2007

dance aerobic (Hanďa)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13642x)
diskuze
30. květen 2007

Májová choreo (Jitka Polachová)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9299x)
diskuze (3)
11. květen 2007
Tisk

Zase jedna


 1.
double step touch (vpřed diagonal) L,P 1-8 přidáme boky
mambo side L 8-16
laker toč vzad L,P
2x kick vzad L,P 16 - 24
2x twist
lift odskok vzad čelem vzad
basic travel P 24 - 32
pivot P toč čelem vpřed
 2.
stomp přejdi P (jeden pomalý, 2 rychlý) 1-8
2 x cha-cha pivot P,L vpřed do 8 8-16
laker single, single double P,L,P 16-24
2x kick ball change P stranou 24 - 32

Ahojda, snad je to k pochopení, když tak se ptejte. Ruce si přidejte vlastní, já je měla jednoduchý (půlkroužek, zvednutí,rotace, atd). Užijet si to.

Autor: Renča
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 8933x)
diskuze (2)
29. duben 2007

Asymetric Dance For Everyone (Jurasek:-))))

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9354x)
diskuze
23. duben 2007

Jarní potěšení (Blanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 8689x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]