Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (8)
29. leden 2011

Dance (Lucie)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 7536x)
diskuze
23. březen 2010

Easy and funny for Spring 2010 (K.)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 7395x)
diskuze
29. listopad 2009

Easy Symetric Dance (Jurášek :-))

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 7629x)
diskuze
2. únor 2009
Tisk

únorová


 1.
V-step R 1-4
revers R 1-4
leg curl (toč 360°) R 1-8
repeater knee up R 1-8
lunge side L 1-4
straddle march L 1-4
 2.
cross back R 1-4
L-step R 1-4
knee up SSD R 1-8
L-step L 1-4 jsi zády
step touch (pony) L 1-4
march front L 1-2
pivot L 1-2 jsi zase čelem
mambo celé L 1-4
 3.
march front R 1-2
samba R 1-6
grapevine R 1-2
repeater knee up R 1-6
mambo+čača vzad L 1-4
mambo back+čača zpět R 1-4
V-step L 1-4
revers L 1-4

samba: 1-2 mambo side R, 3 march R, 4-5 mambo side L, 6 march L. samozřejmě jdou přidat další otočky, mezi V-step a revers, nebo poskok či twist do repeaterů :)

Autor: Veronika
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 8909x)
diskuze
28. srpen 2008

Podzimní taneční (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10937x)
diskuze
16. květen 2008

Pro dobrou náladu (Markéta )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10436x)
diskuze (2)
2. prosinec 2007

Prosinec 07 (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10391x)
diskuze (2)
21. listopad 2007

jednoduchá,ale zahřeje (Markéta )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12358x)
diskuze (4)
20. říjen 2007

Easy choreo (Werča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11921x)
diskuze (1)
4. říjen 2007

Podzimní do plískanic (Míša)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10606x)
diskuze
4. září 2007

Podzim 07 (Věrka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10493x)
diskuze (1)
23. srpen 2007

*Chorošky* (Kris)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11527x)
diskuze
1. červenec 2007

P-class (Kačka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10004x)
diskuze
26. červen 2007

dance aerobic (Hanďa)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 14703x)
diskuze
30. květen 2007

Májová choreo (Jitka Polachová)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10217x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]