Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze (8)
29. leden 2011

Dance (Lucie)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 7719x)
diskuze (3)
9. leden 2011

Povánoční (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 6454x)
diskuze
7. říjen 2010

Dynamo pro studený podzim (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 6547x)
diskuze
27. červen 2010

Hot summer 2010 (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 6755x)
diskuze
13. červen 2010

jogging & forming (K.)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 6259x)
diskuze
23. březen 2010
Tisk

Easy and funny for Spring 2010


 1.
samba + turn R,L 1-8
step knee up rep. (var.) dia R 1-8
leg curl L step L 1-8
pivot turn, reverze L 1-8 circle
Left side the same
 2.
step tap side hold (go forward) R, L 1-16 varianty
jogging backwards, squeeze R,L 1-8 up, down
jumping jack (stop + Elvis knees) 1-8
Left side the same

Autor: K.
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 7567x)
diskuze
30. leden 2010

Burn it with dumbells (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 7011x)
diskuze
29. listopad 2009

Easy Symetric Dance (Jurášek :-))

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 7788x)
diskuze (2)
14. červen 2009

Cardio p-class (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 9052x)
diskuze
19. duben 2009

Jarní vzpruha (Katka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 8591x)
diskuze
22. březen 2009

Inspirace kick-box (Katka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 7843x)
diskuze
2. únor 2009

únorová (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9045x)
diskuze
28. srpen 2008

Podzimní taneční (Veronika)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11092x)
diskuze
26. červen 2008

P-class for summer (K.)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 9965x)
diskuze
23. červen 2008

fitbally (Veronika )

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10075x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]