Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
8. březen 2001

Březen - Petra (Petra)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12915x)
diskuze
26. únor 2001

Maximální nasazení (Strakoš, Holzer, Valouch)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 14837x)
diskuze (1)
22. únor 2001
Tisk

Latino AE Hanky Kynychové


1.
chacha,1/2 mambo back R 1-4 přirozeně v latino stylu
chacha, pivot turn L 1-4  
mambo R 1-4  
kick ball change tempo 2x 1-4  
march front R 1-4  
mambo side, chacha (go back) turn R 1-4  
mambo 2x R 1-8  
2.
box step R 1-4  
stoj rozkročný, pánev vpřed, vzad   1-4 stáhnout zhora k pánvi
straddle march R 1-2  
triple step open R 1-2  
straddle march L 1-2  
triple step open L 1-2  
samba + turn back L 1-8  
knee up repeat. (místo 2. knee kroužit pánví) L 1-8  
3.
flamengo R 1-8  
1/2 mambo side, front, back L 1-8  
cross front R, L 1-4  
double cross front (knee inside, leg curl) L 1-4  
cross front L, R 1-4  
double cross front (knee inside, leg curl) side R, L 1-4  

Pokusila jsem se o nemožné, zapsat choreografii Hanky Kynychové Latino aerobik. Je mi jasné, že mnoho vazeb je nesrozumitelných, ani mě teď už není pořádně jasné, jak se tam vlastně točilo. Proto berte tuto sestavu s rezervou, díky :-)

Autor: Hanka Kynychová
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 16421x)
diskuze
16. únor 2001

Únor - Katka (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12544x)
diskuze
6. únor 2001

Posilování se stepem (Katka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 15951x)
diskuze
5. únor 2001

Útok na stehna a hýždě ;-) (Katka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 19112x)
diskuze
30. leden 2001

AE pro seniory (Katka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13513x)
diskuze
26. leden 2001

Basic hi-low (Martina)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13369x)
diskuze
24. leden 2001

Pro hezký zadeček :-) (Katka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 15638x)
diskuze
22. leden 2001

V curl (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13034x)
diskuze
18. leden 2001

AE Class Ivany Králové (Ivana Králová)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 14001x)
diskuze
18. leden 2001

Fun in 2001 (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13768x)
diskuze
17. leden 2001

XMAS TIME ! (Martina)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13635x)
diskuze
16. leden 2001

V-grape (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13259x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]