Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
8. březen 2001

Březen - Petra (Petra)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11742x)
diskuze
26. únor 2001

Maximální nasazení (Strakoš, Holzer, Valouch)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13653x)
diskuze (1)
22. únor 2001
Tisk

Latino AE Hanky Kynychové


1.
chacha,1/2 mambo back R 1-4 přirozeně v latino stylu
chacha, pivot turn L 1-4  
mambo R 1-4  
kick ball change tempo 2x 1-4  
march front R 1-4  
mambo side, chacha (go back) turn R 1-4  
mambo 2x R 1-8  
2.
box step R 1-4  
stoj rozkročný, pánev vpřed, vzad   1-4 stáhnout zhora k pánvi
straddle march R 1-2  
triple step open R 1-2  
straddle march L 1-2  
triple step open L 1-2  
samba + turn back L 1-8  
knee up repeat. (místo 2. knee kroužit pánví) L 1-8  
3.
flamengo R 1-8  
1/2 mambo side, front, back L 1-8  
cross front R, L 1-4  
double cross front (knee inside, leg curl) L 1-4  
cross front L, R 1-4  
double cross front (knee inside, leg curl) side R, L 1-4  

Pokusila jsem se o nemožné, zapsat choreografii Hanky Kynychové Latino aerobik. Je mi jasné, že mnoho vazeb je nesrozumitelných, ani mě teď už není pořádně jasné, jak se tam vlastně točilo. Proto berte tuto sestavu s rezervou, díky :-)

Autor: Hanka Kynychová
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 15258x)
diskuze
16. únor 2001

Únor - Katka (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11419x)
diskuze
6. únor 2001

Posilování se stepem (Katka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 14811x)
diskuze
5. únor 2001

Útok na stehna a hýždě ;-) (Katka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 18025x)
diskuze
30. leden 2001

AE pro seniory (Katka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12246x)
diskuze
26. leden 2001

Basic hi-low (Martina)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12076x)
diskuze
24. leden 2001

Pro hezký zadeček :-) (Katka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 14450x)
diskuze
22. leden 2001

V curl (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11892x)
diskuze
18. leden 2001

AE Class Ivany Králové (Ivana Králová)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12737x)
diskuze
18. leden 2001

Fun in 2001 (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12610x)
diskuze
17. leden 2001

XMAS TIME ! (Martina)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12276x)
diskuze
16. leden 2001

V-grape (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12146x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]