Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
27. leden 2002

Dance od Šárky (Šárka Chvostová)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10334x)
diskuze
18. leden 2002

Step, step, step (Katka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13003x)
diskuze
15. leden 2002

listopad - body (Katka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 11604x)
diskuze
10. prosinec 2001

Bodyform na Vanoce (Hanka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12958x)
diskuze (1)
9. prosinec 2001

Týna (Kristýna Michková)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10730x)
diskuze
4. prosinec 2001

P-class od Sarky (Sarka Chvostova)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 11084x)
diskuze (1)
30. listopad 2001

Kolem dokola MIX (Hanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10647x)
diskuze
27. listopad 2001
Tisk

listopad - hi lo


 1.
march front R, L 1-4 up, down
march back R, L 5-8 up, down
straddle 2x R 1-8
side to side R, L 1-8 obě upažit L, center, R, center
plie 4x down 1-8 up, down
 2.
ponny R, L 1-8
slide slowly R 1-4 obloukem R a stáhnout dolů
step touch L 5-8 svícen
slide slowly L 1-4 obloukem L a stáhnout dolů
step touch R 5-8 svícen
box step 2x R 1-8
 3.
step knee up R, L 1-8
V step R 1-4
reverse R 5-8
power V step 2x R 1-8
jamping jack 2x 1-4 star
squeeze 2x 5-8 vzpažit

Autor: katka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 9596x)
diskuze
17. listopad 2001

Extreme Undeground Hi-Lo (Darryl Preston)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10649x)
diskuze
25. říjen 2001

October - Katka (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10726x)
diskuze
19. říjen 2001

Body Ball (Katka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11036x)
diskuze
5. říjen 2001

HI-LO na podzim (Hanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 10977x)
diskuze
29. září 2001

Hi-Lo pro zač. na říjen (amalka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10617x)
diskuze
19. září 2001

Hi-lo na září (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 9904x)
diskuze
31. srpen 2001

Up and down (Katka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 11994x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]