Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
27. leden 2002

Dance od Šárky (Šárka Chvostová)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11375x)
diskuze
18. leden 2002

Step, step, step (Katka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 14122x)
diskuze
15. leden 2002

listopad - body (Katka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12671x)
diskuze
10. prosinec 2001

Bodyform na Vanoce (Hanka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 14091x)
diskuze (1)
9. prosinec 2001

Týna (Kristýna Michková)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11833x)
diskuze
4. prosinec 2001

P-class od Sarky (Sarka Chvostova)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 12103x)
diskuze (1)
30. listopad 2001

Kolem dokola MIX (Hanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 11756x)
diskuze
27. listopad 2001
Tisk

listopad - hi lo


 1.
march front R, L 1-4 up, down
march back R, L 5-8 up, down
straddle 2x R 1-8
side to side R, L 1-8 obě upažit L, center, R, center
plie 4x down 1-8 up, down
 2.
ponny R, L 1-8
slide slowly R 1-4 obloukem R a stáhnout dolů
step touch L 5-8 svícen
slide slowly L 1-4 obloukem L a stáhnout dolů
step touch R 5-8 svícen
box step 2x R 1-8
 3.
step knee up R, L 1-8
V step R 1-4
reverse R 5-8
power V step 2x R 1-8
jamping jack 2x 1-4 star
squeeze 2x 5-8 vzpažit

Autor: katka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 10652x)
diskuze
17. listopad 2001

Extreme Undeground Hi-Lo (Darryl Preston)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11686x)
diskuze
25. říjen 2001

October - Katka (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11750x)
diskuze
19. říjen 2001

Body Ball (Katka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12155x)
diskuze
5. říjen 2001

HI-LO na podzim (Hanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 12004x)
diskuze
29. září 2001

Hi-Lo pro zač. na říjen (amalka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11927x)
diskuze
19. září 2001

Hi-lo na září (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 10944x)
diskuze
31. srpen 2001

Up and down (Katka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13059x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]