Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
27. leden 2002

Dance od Šárky (Šárka Chvostová)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12952x)
diskuze
18. leden 2002

Step, step, step (Katka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 15603x)
diskuze
15. leden 2002

listopad - body (Katka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 14224x)
diskuze
10. prosinec 2001

Bodyform na Vanoce (Hanka)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 15715x)
diskuze (1)
9. prosinec 2001

Týna (Kristýna Michková)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13343x)
diskuze
4. prosinec 2001

P-class od Sarky (Sarka Chvostova)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 13631x)
diskuze (1)
30. listopad 2001

Kolem dokola MIX (Hanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13253x)
diskuze
27. listopad 2001

listopad - hi lo (katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12137x)
diskuze
17. listopad 2001

Extreme Undeground Hi-Lo (Darryl Preston)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13174x)
diskuze
25. říjen 2001

October - Katka (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13287x)
diskuze
19. říjen 2001

Body Ball (Katka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13757x)
diskuze
5. říjen 2001

HI-LO na podzim (Hanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13544x)
diskuze
29. září 2001
Tisk

Hi-Lo pro zač. na říjen


 1.
leg curl front R 1 - 8
V step 180°turn R 1 - 4
V step 180°turn L 1 - 4
step touch back R 1 - 8
 2.
grapevine R 1 - 4
mambo,cha cha side L,R 1 - 8
pivot L 1 - 4
grapevine L 1 - 4
mambo, cha cha side R,L 1 - 8
pivot R 1 - 4
 3.
march front,diag. R 1 - 4
L lange side, front L,L 1 - 4
march back,diag. L 1 - 4
jumping jack 1 - 4
march front,diag. L 1 - 4
L lange side,front R,R 1 - 4
march back,diag. R 1 - 4
jumping jack 1 - 4
 4.
L double step touch side, front R,L 1 - 8
march 360°°turn R 1 - 4
stredl R 1 - 4
L double step touch side, front L,R 1 - 8
march 360° turn L 1 - 4
stredl L 1 - 4

Autor: amalka
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 13528x)
diskuze
19. září 2001

Hi-lo na září (Katka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12433x)
diskuze
31. srpen 2001

Up and down (Katka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 14629x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]