Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
články
výživa
choreografie
hudba
odkazy
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
choreografie

BODYSTYLING A P-CLASS

|

STEP

|

HI-LOW

|

OSTATNÍ

|

všechny kategorie


 
diskuze
16. červenec 2002

Power P - class (Medan)

BODYSTYLING A P-CLASS| Čtenost (zobrazeno 14827x)
diskuze (1)
24. červen 2002

DOUBLE STEP (Hanka)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13460x)
diskuze (1)
4. červen 2002

Hi-Low Dancing (Šárka )

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12165x)
diskuze
20. květen 2002

Aeroslacken (Evulin)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12088x)
diskuze (1)
14. květen 2002

Dance AE (Hanka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12189x)
diskuze
22. duben 2002
Tisk

HI-LOW with fun


 1.
step tap go front 8
chasse R,L 8
march go back 8
V step twist * 8
 2.
grapevine s leg lift na konci R 4
kyvadlo 4
knee up corner to corner ** 8
grapevine L L 8
letadýlko*** 8

*V step twist -1-2 - R, L -začátek V stepu,
3-6 - twistuju na místě, když vycházím pravou, tak začnu pohupovat boky na levou stranu
7-8 - L,R-dokončím V step
**knee up corner to corner - jako na stepu, začínám na pravou stranu a vycházím levou
***letadýlko-jogging zpátky na místo, odkud jsme začínali, ruce rozpažené - létáte jako letadlo :)
- super tip - nechte cvičence "prolétnout" po celé místnosti, pozdravte se navzájem a smějte se !
Hodně spokojených a usměvých klientů Vám přeje Olča

Autor: Olca
<-- náhled choreografie Čtenost (zobrazeno 12048x)
diskuze
14. duben 2002

Latina dance (Šárka Chvostová)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13956x)
diskuze
11. duben 2002

only short (Gabča)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12511x)
diskuze
6. březen 2002

aero Evulin (Evulin)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 13396x)
diskuze
6. březen 2002

dance (Blanka)

OSTATNÍ| Čtenost (zobrazeno 13478x)
diskuze
4. březen 2002

Let´s go (Oldinka)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 12229x)
diskuze
24. únor 2002

Aero (Tania)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11842x)
diskuze
11. únor 2002

aero (Evulin)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11973x)
diskuze
9. únor 2002

Thuder Low (Petr)

HI-LOW| Čtenost (zobrazeno 11939x)
diskuze
7. únor 2002

S-T-E-P! (Multi)

STEP| Čtenost (zobrazeno 13907x)
 
Možnosti
 
přidat vlastní choreo
Upozornění
 
Zveřejněním choreografií chceme pomoci cvičitelkám aerobiku, trochu je inspirovat různými prvky a vazbami. Doufáme, že je nikdo nechápe jako cvičební plán a nedochází k jejich přesnému 'kopírování'. Děkujeme
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]