Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
články
5. únor 2005
diskuze (1)
Tisk

FACE TOUR 2005 zahájena


Plzeň 2005V sobotu 23.ledna byla úspěšně zahájena FACE TOUR, série 11 kongresových dnů, které se budou konat v průběhu celého roku v různých městech České i Slovenské republiky.

Prvním městem, kde FACE představila to nejlepší, co současný český i evropský aerobik nabízí, byla Plzeň. Většinu účastníků tvořili samozřejmě instruktoři a příznivci aerobiku z Plzně a okolí, ale někteří vážili delší cestu z Prahy nebo dokonce až ze Slovenska.

Úvodní aerobik a závěrečná lekce stepu patřily zahraničnímu hostovi, který je však pro všechny ty, kteří se o aerobik zajímají „starým známým“ – řeckému instruktorovi Dimitrisi Koutrasovi, který žije v Německu, působí jako jeden z hlavních školitelů IFAA a prezentuje své lekce po celé Evropě. Dimitrisovy lekce byly jako vždy plné zajímavých nápadů, učené díky skvělé metodice „jako by nic“ a odvedené ve výborné atmosféře, ke které přispíval Dimitrisův typický humor a jeho česká slovní zásoba.

Z českých instruktorů se v Plzni představili členové vzdělávacího teamu FACE: Nejprve halu roztančila Lenka Velínská v choreografii spojující taneční prvky a výraz s intenzitou a energií – výsledek v podání plzeňské sportovní haly působil úžasně. Následoval step aerobik s Romanem Ondráškem, který se jako instruktor FACE teamu představil poprvé a s velkým úspěchem. Čtvrtá hodina patřila energickému aerobiku v podání Petry Weigeltové, která dokázala cvičící i po náročném předchozím programu strhnout k výbornému výkonu.

Reakce plzeňských účastníků svědčila o jejich spokojenosti nejen s předvedenými hodinami, ale i se servisem, který akce FACE tradičně zajišťují. Děkujeme Plzni za milé přijetí a nyní se přesunujeme na opačný konec naší republiky, kde se 20. února se v Ostravě představí vynikající španělský instruktor Julia Diequeze Papiho a opět členové českého teamu FACE.

Autor: FACE team
<-- náhled článkučtenost článku: Počet zobrazení: 8979
22. prosinec 2004
diskuze (1)

Několik doporučení nejen k metabolickému syndromu

...Z našich článků alespoň zcela jistě víte, že během dopoledne by měly převažovat sacharidy jako zdroj energie (složité upřednostňujeme před jednoduchými cukry), k večeru přidáváme bílkoviny pro regeneraci nejen svalů...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 10336
12. prosinec 2004
diskuze

Metabolický syndrom

V minulém článku jsme se zmínili o abdominální obezitě a její souvislosti s metabolickým syndromem. Toto onemocnění se může vyskytnout ve starším věku až u poloviny z nás....
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 11240
20. listopad 2004
diskuze (1)

FACE - Dan Müller

Rozhovor s Danem Müllerem, manažerem FACE, dříve IFAA, ve kterém nám vysvětlí, proč IFAA už není IFAA ale FACE, a jak to bude s kongresy příští rok.
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 13444
14. listopad 2004
diskuze

Jablko nebo hruška?

...Tento typ akumulace tuku v těle se většinou vyskytuje u mužů, někdy se mu proto říká mužský typ akumulace tuku (charakterický je pak „jablkovitý“ typ postavy). yznačuje se rychlou schopností doplňovat tukovou zásobu a rychle také tento tuk ve formě...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 25891
20. říjen 2004
diskuze

21. International Aerobics Convention FACE

...Kongres byl tentokrát přestěhován do Brna a zdá se, že to byl dobrý krok. Načerpat se dala spousta inspirace a motivace, na doprovodných workshopech jste se mohli seznámit s novými trendy ve cvičení (např. Silvia Jané - Bodysculpt, Tom Woll -...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 19359
1. srpen 2004
diskuze

Pozor na šikmé břišní svaly

Šikmé břišní svaly (vnější a vnitřní) probíhají přibližně kolmo na sebe a jsou uloženy mezi hrudníkem a pánví. Jejich činností je rotace a úklon (spolu se svaly zádovými) trupu. Všechny cviky (nejen u šikmých svalů) je nutno provádět tahem,...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 21824
19. červen 2004
diskuze

Proč ženy nechodí do posilovny...

... a proč by měly začít....
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 11028
17. duben 2004
diskuze

Kdy se nejlépe spalují tuky?

Obecně se traduje, že ráno máme nízkou hladinu krevní glukózy a svalového glykogenu, a proto je nejlépe cvičit ráno před snídaní. Ale jak tyto dvě skutečnosti spolu opravdu souvisí?

Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 15138
22. březen 2004
diskuze (2)

Půst

Nastává období, kdy se snažíme zbavit přebytečných kilogramů do letních měsíců, ale zároveň snadno podlehneme malicherné nemoci. Je zapotřebí proto si dát naše tělíčko do pořádku, nejen z vnějšku, ale hlavně z vnitřku.
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 13131
 
Testy
 
BMI test
zip | exe | swf
BMR test
zip | exe | swf
OTF test
zip | exe | swf
HRmax
zip | exe | swf
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]