Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
články
22. červenec 2006
diskuze (2)

Nohy v nebi či v pekle?

...Nevím, jak bych se cítil, kdyby mě cvičitelka jógy přistihla s popraskanými patami přímo u mého nosu. Mě by přelilo horko už jen tou ostudou, že i přes to, že slavím dobré výsledky v polohách bravurních, tak si nejsem schopen ani zajit na pedikúru....
Autor: Marek Mikulka, pedikér
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 14048
28. květen 2006
diskuze (4)

Capoiera

Capoiera je tradiční brazilské bojové umění, které je součástí národní tradice a kultury této jihoamerické země. Tento způsob boje vypadá spíše jako hra, akrobatický tanec a rytmický pohyb. Capoeira není afrického původu, ale africko-brazilské...
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 15675
8. květen 2006
diskuze

KONGRES PRAHA - VAŠE REAKCE

Druhý dubnový víkend zaplnily tenisový areál pražských Průhonic stovky příznivců aerobiku, fitness a tance z řad profesionálních instruktorů i veřejnosti. Už tradičně zde jedna z největších českých organizací aerobiku FACE (Fitness and Aerobics Czech ...
Autor: FACE Team
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9464
30. duben 2006
diskuze
Tisk

Festival del fitness – Itálie


V loňském roce na přelomu května a června jsem se poprvé zúčastnila Festivalu del Fitness v italském Rimini. Pro mě to byla nejlepší akce, na které jsem kdy za svou kariéru lektorky byla. Festival probíhal v obrovském výstavním centru Fiera di Rimini s 12-ti navzájem propojenými halami. V jednotlivých halách se prezentovalo mnoho sportovních i jiných firem se svými výrobky od oblečení, přes různé fitness pomůcky, zdravou výživu, hudbu, prostě cokoli, co k aerobiku a fitness patří za velmi výhodné ceny (značkové kalhoty na ae za 20€ apod.). Však jsme také všichni odjížděli s nějakým tím zavazadlem navíc.
My tam ale samozřejmě jeli především za inspirací a novinkami v aerobiku a rozhodně jsme nebyli zklamáni. Během devíti dnů konání festivalu proběhlo na 1500 lekcí různých stylů cvičení pod vedením špičkových prezentérů z celého světa, např. M.O.Kluike, J. Papi, B. Bazzanni, L. Amitrano, P. Evangelista, S. Schiemer, R. Small a mnoha dalšími. Na své si přišel skutečně každý, neboť nabídka lekcí byla vskutku rozmanitá – hi-low, dance, latina, hip hop, funky, aerobox, step, pilates, fit bag, zen shock, orient ae, tribal, yoga pilates, total body, just pump, M.E.T., indoor cycling, aqua atd.

Během festivalových dnů bylo představeno i několik novinek v aerobiku a fitness, např. BOSU, což je skvělá balanční pomůcka, která byla uvedena i na kongresu FACE v Průhonicích o předvelikonočním víkendu.
Dále bylo předvedeno cvičení na stepu v nové úpravě „Reebok Deck“. Na první pohled je to obyčejný step, který se dá lehce pomocí výklopných nožiček upravit v šikmou, či rovnou lavičku a s použitím činek a gumových expanderů použít pro posilování, a tím skloubit cardio lekci s posilováním.
Novou výbornou pomůckou je i „SlowFit“, což je zvláštní podložka, kterou lze využít k lekcím posilovaní, pilates, yogy, rehabilitační cvičení atd.
Velký prostor byl věnován aqua fitness. Po celém výstavišti bylo rozestavěno několik bazénů, ve kterých probíhali lekce aqua aerobiku, aqua step, aqua box, aqua afro-tone, aqua tribal, aqua flamenco a také velmi zajímavý aqua bike – jízda na kole ve vodě.
Velmi oblíbenými lekcemi byly i hodiny využívající prvky bojových umění s různými pomůckami, od odrážecích bloků, panáků přes meče a tyče. Uspokojeni zde byli i nadšenci jízdy na stacionárním kole – indoor cycling.

Příjemným překvapením byla velká pódia, výborné osvětlení, videoprojekce na stěnách a hudba, kterou ve většině případů mixovali profi DJ přímo na místě.
Festival byl určen nejen pro instruktory, ale i pro širokou veřejnost. Zajímavé bylo, že mezi cvičícími bylo opravdu značné procento mužů, což se u nás ještě moc nevidí. Po celou dobu trvání festivalu probíhal i bohatý doprovodný program, různé přehlídky, soutěže či semináře. Celá akce byla výtečně zorganizována a obrovská návštěvnost tomu odpovídala.

Autor: Iveta Karbulová
<-- náhled článkučtenost článku: Počet zobrazení: 8322
26. únor 2006
diskuze

ÚSPĚŠNÝ START FACE TOUR 2006

Ve druhém únorovém víkendu odstartoval druhý ročník FACE TOUR – série akcí konajících se v různých městech České i Slovenské republiky, kde máte možnost zacvičit si s nejlepšími českými instruktory, členy vzdělávacího teamu FACE, a také se zahraničním ...
Autor: FACE Team
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9006
21. prosinec 2005
diskuze

I. Multitrax-FACE convention

V sobotu 19.11. zaplnily prostory Tyršova domu v Praze stovky účastníků MULTITRAX - FACE CONVENTION. Ve čtyřech cvičebních sálech, bazénu a v přednáškové místosti představilo noviky za světa aerobiku a fitness 8 zahraničních prezentérů, čeští ...
Autor: FACE team
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9181
20. srpen 2005
diskuze

Power House

...Právě tato svalová skupina je odpovědná za stabilizaci osového orgánu - páteře, za harmonický rozvoj postavy, estetiku a efektivitu pohybu. Jestliže máme dokonalý centrální pletenec – „POWER HOUSE“, minimalizujeme vznik bolesti v bederní oblasti...
Autor: Daniel Müller
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 8800
13. srpen 2005
diskuze

Vhodnost PILATES technik

...“PILATES“ metoda učí používat tělo takovým způsobem, který nevyvolává nadměrné napětí a přetěžování, a také posiluje důležité svaly, chránící nosné klouby, především kyčle a kolena...
Autor: Daniel Müller
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 11718
5. srpen 2005
diskuze (4)

Buď fit s ČT

...Během půlročního vysílání si pořad získal mnoho diváků nejen v řadách dámského publika. Většina z nich cvičila s lektory pravidelně jedenkrát týdně aerobik a posilování určité svalové partie. Mnoho pravidelných diváků zde našlo inspiraci pro...
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 16973
30. červenec 2005
diskuze

Joseph Hubertus Pilates

...Ve čtyřicátých letech si jeho jedinečný cvičební systém vydobyl reputaci jako užitečná protiváha k leckdy škodlivým nárokům trenérů profesionálních tanečníků.
Pilates postupně vybudoval rozsáhlou klientelu mezi newyorskou taneční a hereckou...
Autor: Daniel Müller
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9187
 
Testy
 
BMI test
zip | exe | swf
BMR test
zip | exe | swf
OTF test
zip | exe | swf
HRmax
zip | exe | swf
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]