Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
články
22. červenec 2006
diskuze (2)
Tisk

Nohy v nebi či v pekle?


Noh v heřmánkuMám Vám povídat něco o nohách. Nebudu to přikrašlovat a mohu Vám říct, že když jsem v šatně posilovny a dívám se na nohy všech těch, co svou snahu pěstovat dobrou postavu účtují po každé návštěvě posilovny, hodince na kole, tanečku v rytmu house music či samby, tak se mi chce zakřičet: “Hrůza”!
Nevím, jak bych se cítil, kdyby mě cvičitelka jógy přistihla s popraskanými patami přímo u mého nosu. Mě by přelilo horko už jen tou ostudou, že i přes to, že slavím dobré výsledky v polohách bravurních, tak si nejsem schopen ani zajit na pedikúru.

Dámy a pánové, ruku na srdce. Ono to není tak těžké si ve svém nabitém denním režimu najít alespoň jednou za měsíc čas na dvě hodiny se jít... třeba projít po nebi. Nohy a duše si odpočinou. Možná i k vašemu překvapení ještě víc než na hoďce jógy. Srovnávám nesrovnatelné? Schválně to někdy zkuste. Určitě tam někde ve svém okolí najdete něco, co Brňáci můžou mít kdy se jim to hodí. Nohy v nebi. Relaxaci a pedikúru v jednom.
Pedikúra není jen o kuřím oku, zarostlých nehtech a o tom, co už naše babičky říkávaly. Dnešní pedikúra je spjata s pojmy, jakými jsou wellness, relaxace, pěstování těla.
Že jsem zašel daleko z té posilovny? Ono to je koneckonců pořád o nás. O našem těle, o tom jak se cítíme a jak nás vnímá okolí. Kolik z vás ví, jaké to je, když vás tlačí nehty v botách na spinningu a nebo jak špatně se “skáče a hopsá” do rytmu samby, když vás pálí nohy. To je pak taneček v pekle a ne hodinka jako z Brazílie, viďte? Suchá pedikúra
Dnešní metoda suché pedikúry nejsou skalpely ani žiletky. Vše je založeno na šetrném opracování nehtu a plosky nohy tak, aby to, co si naše tělo udělalo k našemu dobru, tam zůstalo a to, co tam už nepatří, tak aby bylo odebráno. Znít to může všelijak, avšak věřte, že je rozdíl, jestli vaše nohy projdou očistnou kúrou s pomocí frézek a nástrojů suché pedikúry, a mokrou lázní s žiletkami. Suchá pedikúra nenarušuje integritu kůže a tak i ti přecitlivělí se bát nemusí.
A co když k tomu přidáte relaxační masáž nohou, vůni aromatherapie... jak říkám: „Nohy v nebi!

Takže nezapomeňte. Vaše nohy jsou vaší vizitkou, i když máte pocit, že je nikdo nevidí....Vy je potřebujete mít zdravé. Budeme se těšit na Vaši návštěvu!

Autor: Marek Mikulka, pedikér
<-- náhled článkučtenost článku: Počet zobrazení: 14048
28. květen 2006
diskuze (4)

Capoiera

Capoiera je tradiční brazilské bojové umění, které je součástí národní tradice a kultury této jihoamerické země. Tento způsob boje vypadá spíše jako hra, akrobatický tanec a rytmický pohyb. Capoeira není afrického původu, ale africko-brazilské...
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 15675
8. květen 2006
diskuze

KONGRES PRAHA - VAŠE REAKCE

Druhý dubnový víkend zaplnily tenisový areál pražských Průhonic stovky příznivců aerobiku, fitness a tance z řad profesionálních instruktorů i veřejnosti. Už tradičně zde jedna z největších českých organizací aerobiku FACE (Fitness and Aerobics Czech ...
Autor: FACE Team
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9464
30. duben 2006
diskuze

Festival del fitness – Itálie

V loňském roce na přelomu května a června jsem se poprvé zúčastnila Festivalu del Fitness v italském Rimini. Pro mě to byla nejlepší akce, na které jsem kdy za svou kariéru lektorky byla. Festival probíhal...
Autor: Iveta Karbulová
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 8323
26. únor 2006
diskuze

ÚSPĚŠNÝ START FACE TOUR 2006

Ve druhém únorovém víkendu odstartoval druhý ročník FACE TOUR – série akcí konajících se v různých městech České i Slovenské republiky, kde máte možnost zacvičit si s nejlepšími českými instruktory, členy vzdělávacího teamu FACE, a také se zahraničním ...
Autor: FACE Team
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9006
21. prosinec 2005
diskuze

I. Multitrax-FACE convention

V sobotu 19.11. zaplnily prostory Tyršova domu v Praze stovky účastníků MULTITRAX - FACE CONVENTION. Ve čtyřech cvičebních sálech, bazénu a v přednáškové místosti představilo noviky za světa aerobiku a fitness 8 zahraničních prezentérů, čeští ...
Autor: FACE team
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9181
20. srpen 2005
diskuze

Power House

...Právě tato svalová skupina je odpovědná za stabilizaci osového orgánu - páteře, za harmonický rozvoj postavy, estetiku a efektivitu pohybu. Jestliže máme dokonalý centrální pletenec – „POWER HOUSE“, minimalizujeme vznik bolesti v bederní oblasti...
Autor: Daniel Müller
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 8800
13. srpen 2005
diskuze

Vhodnost PILATES technik

...“PILATES“ metoda učí používat tělo takovým způsobem, který nevyvolává nadměrné napětí a přetěžování, a také posiluje důležité svaly, chránící nosné klouby, především kyčle a kolena...
Autor: Daniel Müller
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 11718
5. srpen 2005
diskuze (4)

Buď fit s ČT

...Během půlročního vysílání si pořad získal mnoho diváků nejen v řadách dámského publika. Většina z nich cvičila s lektory pravidelně jedenkrát týdně aerobik a posilování určité svalové partie. Mnoho pravidelných diváků zde našlo inspiraci pro...
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 16973
30. červenec 2005
diskuze

Joseph Hubertus Pilates

...Ve čtyřicátých letech si jeho jedinečný cvičební systém vydobyl reputaci jako užitečná protiváha k leckdy škodlivým nárokům trenérů profesionálních tanečníků.
Pilates postupně vybudoval rozsáhlou klientelu mezi newyorskou taneční a hereckou...
Autor: Daniel Müller
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9187
 
Testy
 
BMI test
zip | exe | swf
BMR test
zip | exe | swf
OTF test
zip | exe | swf
HRmax
zip | exe | swf
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]