Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
články
8. leden 2011
diskuze

Pánevní dno 1. část

...Pánevní dno, jeden z nejdůkladněji provázeného a funkčního svalového systému, nám zespodu v těle podpírá vnitřní orgány. Zajišťuje tak správnou polohu všech systémů uvnitř dutiny břišní i pánevní a následně jejich důležitou funkci....
Autor: Daniel Müller
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 8690
5. prosinec 2010
diskuze

Vánoce - tipy na dárky pro fitness nadšence

Za několik málo dní tu máme Vánoce, ale prozatím je ještě čas na výběr dárků. Pokud chcete obdarovat někoho v okruhu svých blízkých, kde nadšencem sportu - tance, aerobiku, fitness, připravili jsme pro vás pár tipů, které vám ve výběru mohou pomoci...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 4325
28. listopad 2010
diskuze
Tisk

3D Fitness kongress „Pohyb a zdraví 2010“


Již potřetí se v útulném areálu hotelu Park Holiday v Praze 10 - Benicích uskutečnil velmi atraktivní fitness kongres s největší nabídkou lekcí pro skupinové cvičení a funkční trénink v České republice.

Pod záštitou 3D Fitness se šesti stovkám účastníků představilo mnoho zkušených a uznávaných prezentérů a lektorů nejen od nás, ale i ze zahraničí. Na praktických lekcích si řada příchozích mohla vyzkoušet závěsný posilovací systém TRX pod vedením Jakuba Wurzela, nabít se energií v hodině PUMP fx s Davidem Holzerem, pocítit každý sval na těle při cvičení na GRAVITY on Total Gym s Vláďou Valouchem a Michaelem Steelem, nebo se doslova nechat zničit na kruhovém tréninku pod vedením Petra Peče z Olomouce.
Obrovský úspěch měly samozřejmě lekce spojené s tanečními prvky. Zmiňme například Dance aerobic a Step 4 All s naprosto skvělou Zuzkou Švíkovou, Dance Explosion a Latin House s neodolatelným José Martinezem, Dance and feel pod vedením Patricka Lauruhna.

V hale B probíhala po celý den Zumba s Izabelou Kin a Danielou Česnekovou. Úspěch měly i lekce Pilates s Danielem Müllerem, Port de Bras v podání Ivy Mojžíškové, Aqua Combat se Šárkou Radičovou, Detoxikační techniky v józe s Vaškem Krejčíkem, Zdravá záda s Petrou Valouchovou, ale i všechny ostatní lekce.
Příchozí měli možnost zúčastnit se i lekcí na nových modelech kol pro Indoor Cycling Tomahawk nebo si vyslechnout přednášky na různá témata, např. Paradoxy výživy a metabolismu s prof. MUDr. Karlem Martiníkem, DrSc., Fitness jako Business s PhDr. Janem Vrabcem, Csc.. Charismatický Steve Jack přednášel o The future of Health clubs (Budoucnost fitness klubů) a také o The best job – personal trainer (Nejlepší práce - osobní trenér); na pořadu dne však byla i jiná zajímavá témata jako Desatero ANO/NE vedení fitness centra, Image a marketing vašeho fitness, Group Fitness Success with measurement, Zdravá záda pohledem fyzioterapeuta a další.
Jak vždy měli účastníci kongresu možnost zakoupení nejnovějších CD s hudbou, mnoha druhů oblečení posledních trendů a pro domáci cvičení či do svých tělocvičen i nářadí Reebok.

Akce se v letošním roce opět zapsala mezi nejvýznamnější fitness události roku 2010. Mnoho domácích i zahraničních hostů hodnotilo kongres jako jeden z nejlépe připravených a svým rozsahem zcela výjimečných na poměry střední Evropy.
Díky všem zúčastněným byla akce velmi vydařená a team 3D Fitness se už teď těší na příští setkání s Vámi všemi!

1kongres_pohyb-zdravi_2010-halaa_5_1201kongres_pohyb-zdravi_2010-halaa_7_1201kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink8_1201kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink9_120

 

 

 

 

1kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink19_1201kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity6_1201kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity14_120kongres_pohyb-zdravi_2010_gravity_steel_120

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010_halaa_martinez_120kongres_pohyb-zdravi_2010_halab-3_120kongres_pohyb-zdravi_2010_halab-4_120kongres_pohyb-zdravi_2010_halab-5_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010_halab-6_120kongres_pohyb-zdravi_2010_halab-7_120kongres_pohyb-zdravi_2010_halab-8_120kongres_pohyb-zdravi_2010_halab-9_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010_halab-10_120kongres_pohyb-zdravi_2010_halab-12_120kongres_pohyb-zdravi_2010_lounge_500kongres_pohyb-zdravi_2010_pavlata_250

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-_registrace_120kongres_pohyb-zdravi_2010-aqua2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-aqua3_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-aqua_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-body-mind2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-body-mind5_120_120kongres_pohyb-zdravi_2010-body-mind6_120kongres_pohyb-zdravi_2010-body-mind7_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling3_120kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling4_120kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling6_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling9_120kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling12_120kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling13_120kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling14_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling16_120kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling17_120kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling21_120kongres_pohyb-zdravi_2010-cycling22_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-halaa_2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-halaa_3_120kongres_pohyb-zdravi_2010-halaa_4_120kongres_pohyb-zdravi_2010-halaa_6_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-halab_1_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-halaa_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-halab_120kongres_pohyb-zdravi_2010-info_120

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink3_120kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink4_120kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink5_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink6_120kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink8_120kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink11_120kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink12_120

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink13_120kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink14_120kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink20_120kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink21_120

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_trenink22_120kongres_pohyb-zdravi_2010-kruh_treninktommy_120kongres_pohyb-zdravi_2010-portdebras_1_120kongres_pohyb-zdravi_2010-portdebras_2_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-prednaskastev_jack2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-prednaska-smsystem_120kongres_pohyb-zdravi_2010-prednaskatommy_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentace_3d_fitness_3_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentace_3d_fitness_6_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentace_casopisfitness_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity11_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentaceaerobics_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacebodyaction_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentaceemspoma2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity4_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity3_120

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity5_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity7_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity8_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity9_120

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity12_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity13_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity15_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacegravity_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacemove_ya_1_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacemove_ya_2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacemove_ya_3_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacemove_ya_5_120

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacemove_ya_4_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacemove_ya_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacenewyer_120kongres_pohyb-zdravi_2010-presentacepolar_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_pumpfx_2kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_pumpfx_3_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_pumpfx_4_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_pumpfx_5_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_pumpfx_6_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_pumpfx_7_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_pumpfx_8_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_pumpfx_9_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_pumpfx_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_sal1_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_sal2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_sal_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_1_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_3_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_4_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_6_120

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_7_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_14_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_2_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_15_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_10_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_6_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_11_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_12_120kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_13_120

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-reebok_trx_13_120

kongres_pohyb-zdravi_2010-registrace2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-smsysytem2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-smsysytem_120

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-step2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-step3_120kongres_pohyb-zdravi_2010-step5_120kongres_pohyb-zdravi_2010-step4_120

 

 

 

 

kongres_pohyb-zdravi_2010-svikova_120kongres_pohyb-zdravi_2010-vstup2_120kongres_pohyb-zdravi_2010-vstup_120

 

 

 

 

Autor: 3D Fitness
<-- náhled článkučtenost článku: Počet zobrazení: 4206
7. listopad 2010
diskuze

Využití TRX při různých sportech

...Ještě jednou se vracíme ke cvičení, které stále více nabírá na popularitě, a to zejména jakou součást tréninku nejrůzněších sportů - ať již je to samotné fitness, atletika, hokej, fotbal či triatlon....
Autor: 3DFitness
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9616
31. říjen 2010
diskuze (1)

Fotoreportáž z kongresu Aerobicmania 2010

...Vzhledem k počtu účastníků a vystavovatelů můžeme napsat, že šlo o minimálně jednu z největších akcí tohoto roku - téměř 450 cvičících, kteří si mohli vybrat z 28 různých lekcí vedených sedmi zahraničními a desítkou českých lektorů, ...
Autor: Aerobicmania
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 5837
17. říjen 2010
diskuze

Indoor walking

Pokud jste si oblíbili indoor cycling jako skupinové cvičení na kolech v jednotném rytmu hudby pod vedením instruktora, možná se vám bude líbit indoor walking. Ten je ale zajímavý i pro ty, co zrovna jízdu na kole z nejrůznějších důvodů nemusí...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 4602
5. září 2010
diskuze

Historie tělesného cvičení VII. - Sep aerobik a současná výuka

...Jedním z nejdůležitějších představitelů této doby profesionálního aerobiku je australský lektor Marcus Irwin, který vytváří ucelený koncept výuky choreografií s asymetrickou podobou dle principu no tap. Neustálým zdokonalováním...
Autor: Daniel Müller
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 4811
29. srpen 2010
diskuze

Historie tělesného cvičení VI. - Před a v době Jane Fonda

...Píše se rok 1988 a byla odstartována éra step touch spolu s grapewine. Začínala éra jednoduchých kombinací prvků poskládaných do choreografie. Celá lekce se pomalu přizpůsobovala hudbě a jejímu frázování, což otevřelo neskutečné možnosti...
Autor: Daniel Müller
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 5107
15. srpen 2010
diskuze

TRX na dovolené

... Během léta sportovkyně a sportovci z 3Dfitness pro Vás nafotili kolekci snímků, na kterých vidíte, kde všude můžeme použít TRX a jak snadno se dá použít i na písčité pláži či v zázemí hotelu....
Autor: Miroslav Jirčík, 3D Fitness
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 4200
8. srpen 2010
diskuze

Historie tělesného cvičení V. - Novodobý vývoj

...Průlom nastal až po válce, kdy na vývoj novodobých pohybových aktivit měl obrovský vliv americký lékař, spisovatel, sportovec, výzkumník v oblasti sportu Dr. Kenneth H. Cooper, kterého si jistě všichni pamatujeme ještě z dob tělesné výchovy...
Autor: Daniel Müller
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 4524
 
Testy
 
BMI test
zip | exe | swf
BMR test
zip | exe | swf
OTF test
zip | exe | swf
HRmax
zip | exe | swf
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]