Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
články
20. květen 2012
diskuze

Vysoce intenzivní intervalový trénink

...Pro spalování tutku většinou volíme a jsou nám doporučovány dlouhé doby (nad 20 min) v kardiozóně při nižší až střední intenzitě. Dlouhodobé výzkumy nicméně potvrdily, že při vysoko intenzivním intervalovém tréninku, přestože trvá kratší...
Autor: Katka
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 5478
15. duben 2012
diskuze
Tisk

Odlehčeme zeměkouli® od českých kil navíc


odlehceme

Od 2. dubna začnou stovky lidí v České republice měnit svůj životní styl, snižovat svou váhu či udržovat svou kondici. Přihlásili se totiž do 1. celonárodního, zábavného a vzdělávacího projektu Odlehčeme zeměkouli!®, jehož organizátorem je občanské sdružení Sport life. Patronkou se stala zpěvačka a celoživotní dietářka Ilona Csáková. Od 14. března, kdy byla spuštěna registrace, se do projektu přihlásilo už více než 600 Čechů, z nichž 99 procent tvoří ženy. Impulsem k jeho vzniku je absence aktivit, které by dokázaly oslovit a spojit širokou veřejnost, která žije tzv. od diety k dietě, lékaře a poskytovatele služeb v jedné platformě.

„Naše republika stojí už mnoho let na jedné z nejvyšších příček pomyslného žebříčku nadváhy a obezity. Přes všechny snahy, varování lékařů a články v novinách, jsme zatím nedokázali tuto pozici změnit. Podle posledních výzkumů nás celkem po našem malém státě chodí s kily navíc už zhruba 58 procent,“ říká Petr Sysel z občanského sdružení Sport life. „Chtěli bychom dokázat, že hubnout neznamená trápit se příšernými dietami. Jde o změnu životního stylu a ta vůbec nemá být drastická. Naopak, měla by nás bavit, jinak si ji jen těžko přijmeme za vlastní,“ dodává Petr Sysel.

Odlehčeme zeměkouli!®. se chce pokusit formou edukace, přímých rad a s pomocí prvků soutěže a zábavy spojit masy „postižených kily navíc“ ve společném cíli. Tím je změnit svůj životní styl, zhubnout a pomoci tak sám sobě, ale nepřímo také svému regionu i státu. Méně obézních lidí totiž logicky znamená i snížení výdajů na léčbu onemocnění, které ji nutně provázejí. Lidé s nadváhou totiž například trpí dvakrát častěji cukrovkou než lidé s normální hmotností. U obézních je to pak až sedmkrát častěji. Odlehčeme zeměkouli!® nabízí všem, ať se přihlásí z kteréhokoli koutu republiky, kvalifikovanou pomoc v oblasti výživy i pohybových aktivit v co nejdostupnějších lokalitách podle jejich místa bydliště.

Do projektu Odlehčeme zeměkouli!® se může zdarma přihlásit každý občan České republiky starší osmnácti let, a to jako jednotlivec nebo ve skupině společně se svými kamarády, kolegy z práce či třeba zájmového spolku. Registrace probíhá na internetových stránkách www.odlehcemezemekouli.cz, prostřednictvím e-mailu s adresou registrace@odlehcemezemekouli.cz nebo sms na telefonní číslo 731 145 739.

Autor: Aneta Stolzová, Managing Director AS Media
<-- náhled článkučtenost článku: Počet zobrazení: 3125
15. duben 2012
diskuze

Dieta - ano či ne?

Tisková zpráva: zkušenost Ilony Csakové a dalších účastníků projektu Odlehčeme zeměkouli!®
Autor: Aneta Stolzová, Managing Director AS Media
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3091
12. duben 2012
diskuze

Věkem tloustneme

tisková zpráva: V dávných časech muselo být lidstvo připraveno na hladomor, který přinášely války či hubená období neúrody. Metabolismus s tím počítal a v době hojnosti se pečlivě připravoval. A tak je to u mnohých z nás dodnes...
Autor: Aneta Stolzová, Managing Director AS Media
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3078
18. březen 2012
diskuze

Vyzkoušeli jsme za vás: H.E.A.T.

...Edita nás všechny vřele přivítala, zeptala se, kdo je nový, a všem nováčkům vysvětlila, jak regulovat pás, a poučila, jak správně dýchat, a pokud nebudeme stíhat tempu, tak jakým způsobem máme odpočívat. Poté, co Edita pustila hudbu, jsme se...
Autor: Gábina
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3408
12. únor 2012
diskuze

Hubnutí vs. zvyšování kondice

Měli bychom naše aerobní lekce zintenzivnit, protože lidi se chtějí více zapotit v domnění, že tím rychleji zhubnou? Nebo spíš využit našich znalostí a zkušeností a trpělivě klientům opakovat stará známá fakta? Trochu si je připomeňme....
Autor: Katka
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3562
29. leden 2012
diskuze

Jak porazit 5 obvyklých sabotérů fitness

...Zažili jste někdy dny, kdy máte pocit, že se celý vesmír spiknul proti vám s cílem udradit vás od dosažení vašeho fitness cíle? Dokonce i ti nejodhodlanější fitness nadšenci čelí výzvám, které jim brání zůstat aktivní. Někdy sabotujeme sami sebe. ...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3421
15. leden 2012
diskuze

Fotoreportáž z kongresu Pohyb a zdraví 2011 v Benicích

celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3255
14. leden 2012
diskuze

Ohlasy a reakce Pohyb a zdraví 2011

Přečtete si reakce účástíků 3D Fitness kongresu Pohyb a zdraví 2011, který se uskutečnil na podzim minulého roku. Ohlasy týkající se lekcí, instruktorů, organizace kongresu, zázemí, i doprovodného programu.
Autor: 3D Fitness
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3364
4. prosinec 2011
diskuze

Poměr boky - pas: číslo, které byste měli znát

... posledním článku jsme se věnovali složení našeho těla, ale pro základní orientaci, zda nám nehrozí kardiovaskulární onemocnění nebo cukrovka II. typu, stačí vědět, jaký máme obvod boků a jaký je náš poměr boky - pas. Jak...
Autor: Katka
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 5508
 
Testy
 
BMI test
zip | exe | swf
BMR test
zip | exe | swf
OTF test
zip | exe | swf
HRmax
zip | exe | swf
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]