Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
články
2. prosinec 2012
diskuze

Cvičení v  těhotenství – 4. trimestr, cvičení po porodu

...Ke kondičnímu cvičení by se měla žena dostat až po několika týdnech či měsících. Minimálně po šestinedělí, které není pro miminko, ale pro novopečenou maminku, aby se dala dohromady. Ta by měla během této doby nejen cvičit stabilizační a korekční
Autor: Mgr. Zbyněk Petr
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 4509
25. listopad 2012
diskuze

Cvičení v  těhotenství – 3. trimestr

...Pozice na zádech už je také zakázaná, takže je třeba u cvičení přemýšlet, jak různé polohy modifikovat tak, aby byly naší těhotné klientce pohodlné a zároveň abychom jimi procvičili, co chceme. Vynecháme už také aktivaci pánevního dna.Nejdůležitější...
Autor: Mgr. Zbyněk Petr
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 4227
18. listopad 2012
diskuze

Nenechte si ubližovat!

25.11. je Mezinárodní den boje proti násilí na ženách. Toto téma je stále více aktuální a je pro nás tedy velice důležité. Spolu s neziskovou organizací ROSA, která se věnuje problematice domácího násilí na ženách, jsme se rozhodli uspořádat bezplatný ...
Autor: Jakub Otipka, Krav Maga Global CZ
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3061
17. listopad 2012
diskuze
Tisk

Kongres Pohyb a zdraví 2012 „Nejlepší fitness akce ve střední Evropě“


„Nejlepší fitness akce ve střední Evropě“

Takto a velmi podobně nazývali účastníci akce „Pohyb a zdraví 2012“ sobotní fitness kongres společnosti 3D FITNESS v Benicích u Prahy.

Na ploše několika tisíc metrů čtverečních, na osmi sálech ve všech prostorách hotelu ParkLekce FTS Holiday Benice, se v sobotu uskutečnila akce, která se stala nejen místem setkání těch nejlepších osobních trenérů a instruktorů z České republiky a Slovenska, ale zejména největší arénou funkčního tréninku v České republice.

Více než 70 skupinových lekcích a odborných přednášek se zúčastnilo přes 400 profesionálních trenérů, instruktorů a majitelů fitness center. Každý si našel to, co ho nejvíce zajímá, v čem chce být lepší či oblast, ve které chce být skutečným odborníkem. Lektoři a přednášející z 5 států Evropy se dělili o své zkušenosti, seznamovali cvičence s novými technikami či novými produkty současného světa fitness.Lekce Gun-eX

A co se líbilo nejvíce? Těžko říci. S jistotou však můžeme říci, že velkému respektu a obrovskému množství energie se těšila aréna funkčního tréninku. Na ploše 1 200 m2 se představilo 6 samostatných stanovišť zahrnujících všechny hot programy funkčního tréninku, tedy TRX®, TRX® Rip, ViPR®, Gun-eX®, Multifunkční stanoviště FTS, Move –it!®, Kettlebells. Zcela úžasné byly lekce skupinového Move it!, kdy se do akce zapojila všechna samostatná stanoviště a vytvořil se jeden obrovský skupinový funkční trénink. Jedna hudba, 7 master trenérů a téměř stovka cvičenců v jedné hale pod hlavičkou 3D FITNESS.

Lekce ViPRV letošním ročníku se velké oblibě také dostávalo v prostoru vstupní haly, kde se prezentoval program GRAVITY®. Tento unikátní koncept si získává stále větší oblibu, a to ve všech směrech fitness. PrivátnímiLekce Gravity tréninky počínaje, přes skupinové lekce až po pozvolna vznikající pracoviště fyzioterapeutů. Na jednom stroji lze aplikovat všechny požadované potřeby současných privátních i komerčních fitness center. A samozřejmě pod vedením skvělého mastera Vládi Valoucha či světové jedničky Michaela Steela, nemohla být atmosféra v této části jiná, než výborná.

Představení MyRide®, tedy virtuální prezentace určené pro studia Indoor Cyclingu® či Spinningu® zažívalo obrovský „boom“ při lekcích na kolech Tomahawk® v sále Indoorcycling. Lekce Pump FxMimo jiných prezentérů zde vystoupil skvělý Doyle Armstrong z Velké Británie.

Neodmyslitelnou součástí kongresů 3D FITNESS je vždy pestrá paleta odborných přednášek. Ne jinak tomu bylo i letos a mnoho trenérů si zde našlo inspiraci pro svoji další práci, a to zejména v marketingu či vytváření nových business modulů.

Poprvé byla součástí kongresu také valná hromada „České komory fitness“, první asociace v České republice sdružující zejména provozovatele fitness center. Důležitou částí komory je určitě „Registr fitness profesionálů“, kde si mohou všichni trenéři/instruktoři zadávat své kvalifikace aLekce Power Yoga zvyšovat tak svoji profesionální prestiž. V rámci bodů programu bylo určitě zajímavé seznámení s výsledky jednání s OSA, Intergram, a také nastavení dlouhodobých spoluprací s mezinárodními fitness organizacemi jako je IHRSA nebo E-Reps.

Velké množství vystavovatelů, a také velmi pestrý doprovodný program včetně tomboly přinesl úsměv na tváře i těm nejvíce „unaveným“ jednotlivcům. Jahůdkou na dortu byla bezesporu První fitness aukce v ER„První fitness aukce v České republice“. Dražila se CD, profesionální nářadí jako TRX®či Gun-eX®. Vrcholem byla dražba stanoviště Funkčního tréninku FTS z dílny 3D FITNESS, kterou s nejvýše přiloženou částkou vydražil Robert Kántor z Kántorfitness centra Brno. Všem výhercům v aukci či tombole samozřejmě gratulujeme.

Velmi nás těší spokojenost všech účastníků kongresu. Všem děkujeme za vytvoření skvělé atmosféry a věříme, že energie kterou jste vložili do každé lekce, přispěje k Vašemu osobnímu růstu a ke spokojenosti všech Vašich klientů ve Vašich centrech.

Jménem svým i jménem celého týmu 3D FITNESS Vám děkuji za skvělý kongres a těším se na mnohá další setkání s Vámi při realizacích Vašich sportovišť či při vzdělávacích programech 3D FITNESS.

Autor: Miroslav Jirčík, jednatel 3D Fitness s.r.o.
<-- náhled článkučtenost článku: Počet zobrazení: 3307
11. listopad 2012
diskuze

Cvičení v těhotenství - 2. trimestr

...Avšak další doporučení nám samozřejmě přibudou. To hlavní je, abychom už vynechali při cvičení pozice na břiše. Některé ženy by sice ještě mohly takto ležet a třeba tak i zatím spí, ale my to z našeho cvičebního „jídelníčku“ pro jistotu...
Autor: Mgr. Zbyněk Petr
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 4196
3. listopad 2012
diskuze

Cvičení v  těhotenství – I. trimestr

...Pokud se rozhodne zdravá těhotná žena pravidelně cvičit, jen do toho! Má to spoustu výhod…třeba eliminace různých problémů s pohybovým aparátem, následné rychlejší vracení se do kondice, nižší riziko nadváhy, zrychlení stažení případného...
Autor: Mgr. Zbyněk Petr
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 4972
15. září 2012
diskuze

Centrum funkčního pohybu - Den otevřených náručí

...Nenápadný vchod v rušné ulici neláká k impulsivní návštěvě, ale pokud jej neminete, dostanete jedinečnou šanci pro nápravu všech vašich případných zdravotních omezení. O tom jsme se přesvědčili při naší návštěvě Centra funkčního pohybu ...
Autor: Katka
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3082
11. srpen 2012
diskuze

Pozvánka na 3D FITNESS kongres Funkčního tréninku, aerobiku a Body & Mind Pohyb a zdraví 2012

Dovolujeme si vás tímto článkem pozvat na již tradiční kongres Pohyb a zdraví 2012, v rámci kterého se můžete zúčastnit zajímavých lekcí a odborných přednášek.
Autor: tým 3D Fitness s.r.o.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3035
1. červenec 2012
diskuze

Flowin - cvičení pro správné držení těla

...je zaměřen především na posílení středu těla (core) - břišní a zádové svaly (vč. hlubokého stabilizačního systému) a svaly dna pánevního. Tyto svaly musíte zapojit, abyste udrželi stabilitu a mohli zkoordinovat jednotlivé pohyby. Výsledkem...
Autor: Katka
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3649
27. květen 2012
diskuze

Intervalový trénink při skupinových lekcích

...U posilovacích cviků je ideální rovněž používat nářadí, jakou jsou činky, bosu, válce, tyče, TRX; cokoli, co má vaše fit centrum k dispozici. Na překážku samozřejmě není posilování pouze s vlastní vahou, ale postupem času bude pro vás jako ...
Autor: Katka
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 3744
 
Testy
 
BMI test
zip | exe | swf
BMR test
zip | exe | swf
OTF test
zip | exe | swf
HRmax
zip | exe | swf
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]