19. říjen 2001 | 20 výhod, které ti přinese cvičení - od lepšího splaování tuků, přes snížení cholesterolu v krvi po skvělý pocit :-) | | celý článek ---> | čtenost článku:  |
|
4. říjen 2001 | Mnozí z nás tuto otázku dost často podceňují, ačkoli z hlediska bezpečnosti a hygieny by měla být v zájmu pozornosti každého z nás. Asi nejdůležitější záležitostí je vhodný cvičební oděv, o kterém bych se chtěl zmínit hned | | celý článek ---> | čtenost článku: |
|
10. září 2001Sportovně - zábavný den na Černém Mostě - Factory Pro: The best of Aerobic and Fitness
GRAND PRIX / ORIENTAČNÍ BĚH / SPORTOVNĚ – ZÁBAVNÍ DEN S HONZOU MUSILEM v ZÁBAVNÍM CENTRU ČERNÝ MOST
Factory Pro
PROGRAM
09.30 hodin - zahájení sportovního dne + pravidla Orientačního běhu + výherní pravidla
- zahájení volných dětských soutěží – koloběžky, brusle, šipky
10.00 hodin - zahájení turnaje Ricochet Factory Pro Open
10.00 hodin - Dětský aerobik pro děti do 8 let – Akademie aerobiku manželů Hufových
10.45 hodin - Dětský aerobik pro děti od 8 let – Akademie aerobiku manželů Hufových
10.00 hodin - Lekce cvičení pro veřejnost – Kruhový trénink s Vaškem Krejčíkem, Pavlou Maříkovou a Monikou Friebovou
11.00 hodin - módní přehlídka sportovního zboží zn. Reebok s Dance Factory a Funky
11.20 hodin - Reebok Core Training - Show
11.30 hodin - Show Factory Pro
12.00 hodin - Show Factory Pro – děti (exhibice dětských sportů a kurzů) /karate, sebeobrana, disco, break dance,sportovní aerobic/
13.00 hodin - Body Ball/Pilates – ukázka cviční na míčích a s míči Pavla Maříková
13.15 hodin - Cvičební lekce pro veřejnost – Body Ball/Pilates – Pavla Maříková
13.15 hodin - Reebok Core Training - Show
13.30 hodin - Autogramiáda sportovců –nejsou sportovci ještě potvrzeni
13.30 hodin - Fitness menu v Restauraci Jarmark
14.00 hodin - Show Factory Pro – největší hity ve fitness/ ukázky - Reebok Core Training, Body Ball, Spinning, Taebo, Power Jóga/
14.00 hodin - prezentace nového sportovního nápoje PoweraDe – po celý den zdarma
14.15 hodin - Cvičební lekce pro veřejnost – Crazy Dance Party – Vašek Krejčík – 2. Místo instruktor roku, Mistr republiky ve sp.aerobiku, Master instruktor Reebok
14.30 hodin - Spinning – lekce pro veřejnost Vláďa Valouch – Mistr světa ve sport. Aerobiku
14.30 hodin - Stolní tenis – exhibice s Mistrem světa ve stolním tenisu J.Panský
14.30 hodin - Silový fitness trojboj – soutěž o nejfitness muže a ženu
15.00 hodin - Reebok Core Training - Show
15.15 hodin - Step body – Cvičení pro veřejnost Radka Hufová – Mistryně světa a Evropy ve sportovním aerobiku
15.30 hodin - Spinning show – lekce pro veřejnost - Kája Polívková – Mistryně světa a Evropy v kvadriatlonu
16.00 hodin - Křest videokazet – Cvičíme s Mistry – Valouch, Holzer, Strakoš, Kl. Buzková, Mirek Sobotka, karate pro děti
16.15 hodin - Cvičení pro veřejnost CardioKickbox - David Huf – Mistr světa a Evropy ve sportovním aerobiku
16.30 hodin - Spinning – lekce pro veřejnost Martin Dušek – Mistr Evropy ve sportovním aerobiku 16.30 hodin - Vystoupení Funk Teamu Factory Pro, Dance Models, Funky Stuff – taneční vystoupení
17.00 hodin - Show Factory Pro – největší hity ve fitness/ ukázky - Reebok Core Training, Spinning, Body Ball, Power Jóga,
17.00 hodin - Reebok Core Training – Show
17.15 hodin - Cvičení pro veřejnost – Taebo – Martin Mráz
17.30 hodin - Cvičební lekce pro děti - Karate a sebeobrana pro děti – Mirka Sobotky
18.00 hodin - Vyhlášení vítězů ricochetového turnaje
18.15 hodin - Cvičení pro veřejnost - Funk – Jitka Perutková
19.15 hodin - Cvičení pro veřejnost - Latino aerobik – Jitka Perutková
20.15 hodin - Cvičení pro veřejnost – P-class – Honza Lukavský + vždy 10 min před celou – losování 10 výherních balíčků + celý den možnost hlídání dětí + zápisy do dětských kurzů | | <-- náhled článku | čtenost článku: |
|
7. září 2001 | Než-li navštívíte poprvé fitcentrum, je vhodné si vybrat z více kandidátů, aby byly uspokojeny veškeré vaše potřeby. Pokusím se v tomto článku zmínit nejdůležitější aspekty při rozhodování, které fitcentrum je pro vás to pravé. | | celý článek ---> | čtenost článku: |
|
20. srpen 2001 | Dynamické protahování svalů je pohybově pestřejší. Protahovací cviky na sebe jednotlivě navazují. Dynamický strečink tvoří vlastně rozhraní mezi dvěma krajními případy - statickým a balistickým strečinkem. Se statickým strečinkem má společné ... | | celý článek ---> | čtenost článku:  |
|
14. srpen 2001 | Statický strečink patří mezi nejpopulárnější druhy strečinku. Spočívá v jednoduchém ohnutí do pohodlného natažení a setrvání v této poloze po určitý čas. Pro začátečníky je to nejbezpečnější druh strečinku. Hlavním úkolem statického strečinku je ... | | celý článek ---> | čtenost článku: |
|
6. srpen 2001 | Základní metoda protahování byla zpopularizována a masově rozšířena po vydání knihy Stretching (1975), jejímž autorem byl kaliforský pedagog a trenér Bob Anderson. Jeho technika je založena na fyziologických poznatcích o nervosvalové ... | | celý článek ---> | čtenost článku: |
|
30. červenec 2001 | Strečink zahrnuje nejen jednoduché natahování svalu v průběhu běžných pohybů, ale náročné techniky, které využívají různých metod k dosažení lepšího uvolnění svalu a k dosažení výraznějšího protažení.Každá strečinková technika má své opodstatnění při ... | | celý článek ---> | čtenost článku: |
|
24. červenec 2001 | Strečink patří mezi pohybové aktivity, pomocí něhož udržujeme a zvětšujeme ohebnost a pohyblivost. Slovo stretching znamená v překladu protahování, natažení, roztažení a v současné době se tento termín ujal po celém světě jako soubor cvičení, kterým ... | | celý článek ---> | čtenost článku: |
|
25. červen 2001 | O víkendu 23.-24.06.2001 uspořádala Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské Předprázdninový klubový minimaraton aerobiku. Výborní cvičitelé, skvělá atmosféra - v úvodu se představila Dana Prchlíková s Aerobik Mix choreo., po ní Renata ... | | celý článek ---> | čtenost článku: |
|
| |
