Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
články
19. říjen 2001
diskuze

Top 20 výhod cvičení

20 výhod, které ti přinese cvičení - od lepšího splaování tuků, přes snížení cholesterolu v krvi po skvělý pocit :-)
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 11944
4. říjen 2001
diskuze

Jak se vybavit do fitcentra?

Mnozí z nás tuto otázku dost často podceňují, ačkoli z hlediska bezpečnosti a hygieny by měla být v zájmu pozornosti každého z nás. Asi nejdůležitější záležitostí je vhodný cvičební oděv, o kterém bych se chtěl zmínit hned
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 12387
10. září 2001
diskuze
Tisk

Sportovně - zábavný den na Černém Mostě - Factory Pro: The best of Aerobic and Fitness


GRAND PRIX / ORIENTAČNÍ BĚH / SPORTOVNĚ – ZÁBAVNÍ DEN S HONZOU MUSILEM v ZÁBAVNÍM CENTRU ČERNÝ MOST
Factory Pro

 PROGRAM

09.30 hodin - zahájení sportovního dne + pravidla Orientačního běhu + výherní pravidla
                    - zahájení volných dětských soutěží – koloběžky, brusle, šipky
10.00 hodin - zahájení turnaje Ricochet Factory Pro Open
10.00 hodin - Dětský aerobik pro děti do 8 let – Akademie aerobiku manželů Hufových
10.45 hodin - Dětský aerobik pro děti od 8 let – Akademie aerobiku manželů Hufových
10.00 hodin - Lekce cvičení pro veřejnost – Kruhový trénink s Vaškem Krejčíkem,  Pavlou Maříkovou a Monikou Friebovou
11.00 hodin - módní přehlídka sportovního zboží zn. Reebok s Dance Factory a Funky
11.20 hodin  - Reebok Core Training - Show
11.30 hodin  - Show Factory Pro
12.00 hodin  - Show Factory Pro – děti (exhibice dětských sportů a kurzů) /karate, sebeobrana, disco, break dance,sportovní aerobic/
13.00 hodin - Body Ball/Pilates – ukázka cviční na míčích a s míči Pavla Maříková
13.15 hodin - Cvičební lekce pro veřejnost – Body Ball/Pilates – Pavla Maříková
13.15 hodin - Reebok Core Training - Show
13.30 hodin  - Autogramiáda sportovců –nejsou sportovci ještě potvrzeni
13.30 hodin  - Fitness menu v Restauraci Jarmark
14.00 hodin  - Show Factory Pro – největší hity ve fitness/ ukázky - Reebok Core Training, Body Ball, Spinning, Taebo, Power Jóga/
14.00 hodin  - prezentace nového sportovního nápoje PoweraDe – po celý den zdarma
14.15 hodin  - Cvičební lekce pro veřejnost – Crazy Dance Party – Vašek Krejčík – 2. Místo instruktor roku, Mistr republiky ve sp.aerobiku, Master instruktor Reebok
14.30 hodin - Spinning – lekce pro veřejnost Vláďa Valouch – Mistr světa ve sport. Aerobiku
14.30 hodin - Stolní tenis – exhibice s Mistrem světa ve stolním tenisu J.Panský
14.30 hodin - Silový fitness trojboj – soutěž o nejfitness muže a ženu
15.00 hodin - Reebok Core Training - Show
15.15 hodin - Step body – Cvičení pro veřejnost Radka Hufová – Mistryně světa a Evropy ve sportovním aerobiku
15.30 hodin - Spinning show – lekce pro veřejnost - Kája Polívková – Mistryně světa a Evropy v kvadriatlonu
16.00 hodin - Křest videokazet – Cvičíme s Mistry – Valouch, Holzer, Strakoš, Kl. Buzková, Mirek Sobotka, karate pro děti
16.15 hodin - Cvičení pro veřejnost CardioKickbox - David Huf – Mistr světa a Evropy ve sportovním aerobiku
16.30 hodin - Spinning – lekce pro veřejnost Martin Dušek – Mistr Evropy ve sportovním aerobiku 16.30 hodin - Vystoupení Funk Teamu Factory Pro, Dance Models, Funky Stuff – taneční vystoupení
17.00 hodin - Show Factory Pro – největší hity ve fitness/ ukázky - Reebok Core Training, Spinning, Body Ball, Power Jóga,
17.00 hodin - Reebok Core Training – Show
17.15 hodin - Cvičení pro veřejnost – Taebo – Martin Mráz
17.30 hodin - Cvičební lekce pro děti - Karate a sebeobrana pro děti – Mirka Sobotky
18.00 hodin - Vyhlášení vítězů ricochetového turnaje
18.15 hodin - Cvičení pro veřejnost - Funk – Jitka Perutková
19.15 hodin - Cvičení pro veřejnost - Latino aerobik – Jitka Perutková
20.15 hodin - Cvičení pro veřejnost – P-class – Honza Lukavský + vždy 10 min před celou – losování 10 výherních balíčků + celý den možnost hlídání dětí + zápisy do dětských kurzů

<-- náhled článkučtenost článku: Počet zobrazení: 13478
7. září 2001
diskuze

Jak si vybrat vhodné fitcentrum?

Než-li navštívíte poprvé fitcentrum, je vhodné si vybrat z více kandidátů, aby byly uspokojeny veškeré vaše potřeby. Pokusím se v tomto článku zmínit nejdůležitější aspekty při rozhodování, které fitcentrum je pro vás to pravé.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 12654
20. srpen 2001
diskuze

Dynamický strečink

Dynamické protahování svalů je pohybově pestřejší. Protahovací cviky na sebe jednotlivě navazují. Dynamický strečink tvoří vlastně rozhraní mezi dvěma krajními případy - statickým a balistickým strečinkem. Se statickým strečinkem má společné ...
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 15805
14. srpen 2001
diskuze

Statický strečink

Statický strečink patří mezi nejpopulárnější druhy strečinku. Spočívá v jednoduchém ohnutí do pohodlného natažení a setrvání v této poloze po určitý čas. Pro začátečníky je to nejbezpečnější druh strečinku. Hlavním úkolem statického strečinku je ...
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 13282
6. srpen 2001
diskuze

Strečink III. - Metody strečinku

Základní metoda protahování byla zpopularizována a masově rozšířena po vydání knihy Stretching (1975), jejímž autorem byl kaliforský pedagog a trenér Bob Anderson. Jeho technika je založena na fyziologických poznatcích o nervosvalové ...
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 15635
30. červenec 2001
diskuze

Strečink II. - Druhy strečinku

Strečink zahrnuje nejen jednoduché natahování svalu v průběhu běžných pohybů, ale náročné techniky, které využívají různých metod k dosažení lepšího uvolnění svalu a k dosažení výraznějšího protažení.Každá strečinková technika má své opodstatnění při ...
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 14721
24. červenec 2001
diskuze

Strečink I.

Strečink patří mezi pohybové aktivity, pomocí něhož udržujeme a zvětšujeme ohebnost a pohyblivost. Slovo stretching znamená v překladu protahování, natažení, roztažení a v současné době se tento termín ujal po celém světě jako soubor cvičení, kterým ...
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 13643
25. červen 2001
diskuze

Předprázdninový klubový minimaraton aerobiku

O víkendu 23.-24.06.2001 uspořádala Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské Předprázdninový klubový minimaraton aerobiku. Výborní cvičitelé, skvělá atmosféra - v úvodu se představila Dana Prchlíková s Aerobik Mix choreo., po ní Renata ...
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9827
 
Testy
 
BMI test
zip | exe | swf
BMR test
zip | exe | swf
OTF test
zip | exe | swf
HRmax
zip | exe | swf
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]