Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
články
28. únor 2002
diskuze
Tisk

Wellness program v CASRI


S Casri snadno ke kondici a zdraví

Vědecké a servisní pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI Praha se již řadu let zabývá výzkumem optimalizace životního stylu. Úsilí odborných pracovníků je zaměřeno zejména na prevenci, jíž se snaží pokrývat teoretické i praktické potřeby nejširší klientely. Jedním z programů společnosti CASRI je diagnostika WELLNESS.

Klient nejprve vyplní vstupní dotazník, který obsahuje otázky týkající se jeho životního stylu a výživy. Poté již následuje samotná diagnostika, skládající se z několika měření a testů. Při antropometrickém měření se zjišťují základní hodnoty, jako je tělesná výška, hmotnost, podkožní tuk, množství svalové hmoty, body mass index (hodnota, vypovídající o tom, zda tělesná hmotnost odpovídá výšce) a zjištění somatotypu. Somatotyp je vyjádřen třemi čísly – první určuje stupeň tloušťky a množství podkožního tuku, druhé vyjadřuje stupeň rozvoje svalstva a kostry a třetí určuje stupeň štíhlosti, křehkosti a relativní délky končetin.

Následuje vyšetření pohybového aparátu, při kterém se rovněž zjišťuje svalová rovnováha (svalové dysbalance - zkrácení a oslabení svalů). Dále klient absolvuje biochemické vyšetření krve a moči, jímž se měří celkový cholesterol, HDL, LDL, triacylglyceroly (základní parametry pro kontrolu rizika aterosklerózy), glukóza, urea (zjišťuje funkci ledvin), hematokrit (poměr objemu červených krvinek k objemu krve), hemoglobin (červené krevní barvivo – udává stav krvetvorby). Fyziologické a funkční testy, které klient také podstoupí, se skládají z měření krevního tlaku, ergometrického testu (zjišťuje se funkční a fyzická zdatnost organismu), EKG a síly stisku rukou.

Každé vyšetření je detailně zpracováno a klient obdrží podrobnou zprávu s vyhodnocením aktuálního stavu. Klientovi je následně sestaven individuální cvičební program, který bude vyhovovat jeho fyzickým a zdravotním možnostem a který bude zaměřen na odstranění zjištěných nedostatků. Veškeré tiskové výstupy jsou psány jednoduchou a srozumitelnou formou. S každým klientem je provedena osobní interpretace výsledků.

Cena za diagnostiku WELLNESS se pohybuje od 600,- do 2300,- Kč podle její variability (např. podle množství zvolených biochemických testů). Vyplnění dotazníku zabere 15 – 20 minut, vlastní vyšetření trvá 30 – 40 minut. Vyšetření se provádí v sídle CASRI.

Mezi dalšími službami, které CASRI mimo jiné také nabízí, jsou psychodiagnostické testy (určení psychotypu, typu psychického prožívání, náchylnosti vůči stresu, základních osobnostních vlastností a stavů a mnoho dalších podrobných vyšetření a testů) včetně analýzy výživy.

A proč si nechat provést diagnostiku právě u CASRI? Protože CASRI má v tomto oboru dlouholetou tradici a stejným způsobem se stará o české vrcholové sportovce, jako jsou Kateřina Neumannová, Roman Šebrle a Tomáš Dvořák.

Další informace naleznete na webových stránkách www.casri.cz

<-- náhled článkučtenost článku: Počet zobrazení: 12385
25. únor 2002
diskuze (2)

Posilování břišních svalů

Nejlepším cvikem na břišní svaly jsou zkracovačky. Tento cvik však břišní svaly jen posiluje, ale neodstraní tělesný tuk, který je překrývá. Pouze redukcí tuku, založenou na kadiovaskulárním cvičení (běh, jízda na kole) a omezení jídla....
Autor: Katka
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 52924
22. únor 2002
diskuze

Poprvé v posilovně

Cvičení v posilovně je ideálním doplněním aerobních aktivit. Jen se ho nebát a jít do toho! Článek pro ty, kteří s posilovnou začínají a chtějí vědět, co je čeká a na co si dát pozor.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 22455
5. únor 2002
diskuze (3)

Svaly dolní končetiny

Nabízíme Vám malý anatomický občasník, který se bude zabývat stavbou a funkcí svalů. Doufáme, že Vám tímto poskytneme alespoň malou inspiraci, a že znalosti o uložení a funkcích svalů lidského těla napomohou lepšímu provedení cviků
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 21963
17. leden 2002
diskuze

Dýchýní při posilování břišních svalů

Pro posilování břišních svalů se většinou soustředíme na výdech během kontrakce - stažení svalu, a při relaxaci - uvolnění - se nadechujeme. Výdech během kontrakce však snižuje tenzi (napětí) svalu v oblasti
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 15535
7. leden 2002
diskuze

ZDRAVÉ HUBNUTÍ

Článek o nejdůležitých pravidlech zdravého hubnutí
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 27660
1. prosinec 2001
diskuze (1)

Několik cviků s overbally

Připravili jsme pro vás několik posilovacích a protahovacích cviků s overballem
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 38631
1. prosinec 2001
diskuze

Cvičení s overbally

Jaké jsou výhody cvičení s malými měkkými míčky? Vyzkoušejte s námi overbally!
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 29430
6. listopad 2001
diskuze

Únava a cvičení

Únavu zná snad každý.Máme ji překonat cvičením, nebo si raději odpočinout?
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 14685
26. říjen 2001
diskuze (1)

DOVOLENÁ U MOŘE S CVIČENÍM AEROBIKU aneb MALÉ OHLÉDNUTÍ ZA LÉTEM

Reportáž z letního sychravého pobytu u moře s cvičením aerobiku z pohledu cvičitelky
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 20755
 
Testy
 
BMI test
zip | exe | swf
BMR test
zip | exe | swf
OTF test
zip | exe | swf
HRmax
zip | exe | swf
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]