Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
články
20. leden 2003
diskuze

Cvičením ke štíhlé linii

Ženy se vždy snažily najít způsob jak zhubnout. Žádná nová dieta, program či nové prášky, ani jiné moderní způsoby hubnutí, které se zdají být nekonečné, však prozatím nepomáhají. Na co se ale můžeme spolehnout je staré dobré, možná trochu staromódní,...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 19141
13. leden 2003
diskuze (1)

10 rad, které vám pomohou přežít první hodinu aerobiku

V našich článcích jste se již dozvěděli, na co se připravit při první návštěvě posilovny, nyní malé shrnutí rad, které se budou hodit všem, co se chystají poprvé na aerobik.
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 12292
28. listopad 2002
diskuze (1)

Nebojte se chřipky a vyražte do boje!

Každý z nás by se asi chřipce, kterou doprovází horečka, bolesti kloubů a hlavy,nejraději vyhnul.
Autor: Míša L.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 9893
12. listopad 2002
diskuze (2)

Jak se zbavit celulitidy

V předešlých článcích jsme si uvědomili, že příčiny „pomerančové kůže“ jsou v našem životním stylu. Jeho změna je tedy tou jedinou cestou, jak dosáhnout pokožky bez jediného dolíčku. Co to ale znamená? ...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 19919
6. listopad 2002
diskuze (2)

Ploché břicho a štíhlý pas

Mít pěkné ploché břicho a štíhlý pas je snem asi každé z nás
Autor: Míša L.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 59204
16. říjen 2002
diskuze
Tisk

Bylinková lékárna


Moje babička mě už jako malou holku nutila při každé bolístce a nepříjemnosti pít bylinkový čaj. Tenkrát v dětství mi připadala jak čarodějnice z pohádky – měla pro mě čaj na spaní, čaj na bolavý žaludek, pro mámu čaj na nervozitu a proti menstruačním bolestem. Když jsem byla nastydlá, inhalovala jsem heřmánek a ošklíbala se nad cibulí s medem.
Dnes už mě do přírodního léčení nikdo nutit nemusí, podstupuji ho totiž sama a dobrovolně.
Zkuste s námi zapomenout na tabletky a pilulky a vyzkoušejte sílu zázračných bylinek v podobě voňavých čajů, nálevů a olejíčků. Vždyť léčivé rostliny – léčivky slouží často jako suroviny k výrobě léků a mají schopnosti pozitivního působení na nejrůznějších obtíže a nemoce.

Rostlinky si můžete zkusit nasušit a nasbírat sami, nebo koupit nasušené v lékárnách. Usušené bylinky je vhodné uchovávat na suchém temném místě v plátěném sáčku, květy v papírových krabicích.

Máta peprná (Větrová bylina)
Je jednou z nejznámějších léčivek a dá se pěstovat v květináči za oknem.
Má příznivé účinky na nervovou soustavu, mírní bolesti, podporuje trávení, uvolňuje křeče a má osvěžující a protizánětlivé účinky.
Spařená máta se používá k inhalacím při zánětu hrtanu a průdušek nebo jako kloktadlo.
Při žaludečních potížích, nechutenství, nadýmání, žlučníkových potížích a střevních kolikách se doporučuje pít mátový čaj připravený z půl litru vody a dvou čajových lžiček řezané bylinky.

Třezalka (Čarovník)
Je jednou z nejopěvovanějších bylinek a v dávných dobách patřila k výbavě každé babky bylinkářky i čarodějky provádějící magická kouzla.
Tato bylinka působí protizánětlivě, podporuje krevní oběh, trávení a má mírné sedativní účinky.
Bylinné čaje z třezalky pijí na noc lidé trpící nespavosti, lehkými depresemi, úzkostí a napetím.Nálev z jedné polévkové lžíce drogy a čtvrt litru vařící vody se pije dvakrát až třikrát denně před jídlem k podpoře chuti k jídklu nebo po jídle k podpoře trávení.

lípaLípa
Oblíbený strom lípy nabízí léčivé lipové květy,které se s oblibou používají pro velmi chutné čaje při nachlazení-snižují totiž dráždivost kašle a rozpouští hleny. Lipový čaj také působí proti nechutenství, k uklidnění nervů a jako kloktadlo při zánětech sliznice v ústech.
Koupel z lipových květů vyzkoušejte při rekonvalescenci po nemoci, má totiž posilující účinek.

Jmelí (Omelí)
Máte tuto rostlinku spojenou pouze s Vánoci jako vánoční a novoroční symbol? Pak několik mladších větévek jmelí s listy v prosinci až únoru nasbírejte, usušte a vyzkoušejte, co všechno jmelí dokáže.Tato droga má příznivý účinek na činnost srdce a snížení tlaku, působí antiskleroticky. Připravuje se nálev z jedné čajové lžičky drogy na šálek vody.
Její používání je však při výše vyjmenovaných potížích lepší konzultovat s lékařem.

Tato droga má příznivý účinek na činnost srdce a snížení tlaku, působí antiskleroticky. Připravuje se nálev z jedné čajové lžičky drogy na šálek vody.
Její používání je však při výše vyjmenovaných potížích lepší konzultovat s lékařem

Šalvěj (Babské ucho)
Tato rostlinka je odpradávna uznávanou léčivkou a k sušení se používají především její listy.
Zápar z 1,5 čajové lžičky na šálek vody se používá proti pocení a napomáhá při střevních a žaludečních katarech
Díky svým protizánětlivým a protiplísňovým účinkům se používá k obkladům při zánětech a k vymývání ran, nebo jako kloktadlo při zánětech v dutině ústní a při angině.
Nedoporučuje se dlouhodobé podávání ve větších dávkách.

Autor: Míša L.
<-- náhled článkučtenost článku: Počet zobrazení: 14324
2. říjen 2002
diskuze

O Miss, nadšení a aerobiku

V sobotu večer jsme všichni mohli shlédnout v televizi záznam ze soutěže „Miss aerobik 2002“. A mne jedna část soutěže inspirovala k sepsání krátké úvahy věnované cvičitelkám. Na této soutěži mne pokaždé totiž zaujme ne promenáda ...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 12289
25. září 2002
diskuze

Příčina celulitidy - intoxikace

...Hromadění toxinů v těchto oblastech způsobuje akumulaci vody – je to dáno kyselým charakterem toxických látek.
Slyšeli jste už někdy, že ke každému šálku kávy byste si měli dát sklenici vody? Je totiž nutné spláchnout toxický kofein,...
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 14092
18. září 2002
diskuze

Lymfatický oběh

Pokračujeme v povídání o celulitidě - dostali jsme se k lymfatickému systému. Pokud nevíte, jakou může lymfa souvislost s celulitidou, tak vězte, že velkou. A čtěte dál !!!
Autor: K.
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 15770
9. září 2002
diskuze (4)

Celulitida - jak to funguje v našem těle

..., co náš organismus potřebuje, to se zpracuje – trávící trakt, plíce, krevní oběh atd. Ale co s tím zbytkem? Látkami, které jsou nepotřebné, nadbytečné, dokonce škodlivé. Takových látek je spousta. Je to všechno, co je nepřirozené ...
Autor: Katka
celý článek --->čtenost článku: Počet zobrazení: 11957
 
Testy
 
BMI test
zip | exe | swf
BMR test
zip | exe | swf
OTF test
zip | exe | swf
HRmax
zip | exe | swf
První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
ISSN 1214-2425
Google [X]