Nastavit jako výchozí stránku (HomePage) Uložit mezi oblíbené stránky (Favorites)

novinky
akce
články
výživa
listárna
choreografie
hudba
odkazy
inzerce
obchod
fitcentra
soutěže

registrace

info
 
Google
pagerank
3D FITNESS Smart Fitness Academy Praha Daniel Muller FACE CZECH ACADEMY


uživatelské jméno
heslo

zapomněli
jste heslo?
novinky
2. březen 2001
diskuze
Vliv některých látek na metabolismus
V sekci Výživa přidány příspěvky na téma Vliv některých látek na metabolismus, tentokrát o vlivu alkoholu a kofeinu.
28. únor 2001
diskuze
Oblíbená fitcentra
Na základě našich anket týkajících se cvičení (74,4% z vás pravidelně několikrát v týdnu navštěvuje fitcentrum či tělocvičnu - 64,8%, či cvičí doma - 21,1%) jsme se rozhodli udělat průzkum oblíbenosti jednotlivých sportovních zařízení. Do naší listárny nám proto zasílejte typy na fitcentra, fit studia, tělocvičny či posilovny, kam pravidelně chodíte, kde se vám líbí a jste spokojeni s jejich službami. Nezapomeňte uvést také adresu, příp. telefon, uvítáme i uvedení cvičitele či instruktora, který si vás dokázal získat. Děkujeme. 
26. únor 2001
diskuze
Denní příjmy
  • Kdo z nás nemá problémy s váhou :-) V sekci výživa jsme se ve dvou článcích pokusili shrnout poznatky týkající se denního příjmu jednak kalorií celkově a jednak zvlášt bílkovin, sacharidů a tuků.
  • Postupně přidáváme i k článku III. Pražský NIKE Aerobik Maraton choreografie - zatím Hanka Kynychová a trojka Strakoš, Holzer, Valouch, které se nám podařilo zapsat. Vzhledem ke složitosti skladeb se nám ne vždy podařilo je přesně zachytit a to tak, aby vám byly srozumitelné. Proto nás prosím omluvte, nebudete-li z nich moudří :-)
  • 20. únor 2001
    diskuze
    III. Pražský NIKE Aerobik Maraton
    V neděli 18.02.2001 se konal v pořadí již třetí maraton aerobiku, jehož součástí bylo i vyhlášení Instruktora aerobiku roku 2000. Jak maraton probíhal a jak dopadli soutěžící, si přečtěte v příspěvcích III. Pražský NIKE Aerobik Maraton a Výsledky III. Pražského NIKE Aerobik Maratonu.
    16. únor 2001
    diskuze
    Minerální látky + Voda a pitný režim
  • Postupně se nám dává dohromady sekce Výživa, dnes byly přidány články o Minerálních látkách a o Vodě a pitném režimu. Také se určitě nezapomeňte podívat na nové recepty.  
  • V choreografiích nový příspěvek k hi-low Únor- Katka.
  • 13. únor 2001
    diskuze
    Anglické názvosloví aktualizováno
    Aktualizovali jsme Anglické názvosloví základních kroků aerobiku, ke kterému jsme přidali sloupek s označením, zda se jedná o měnič (M - prvek měnící vedoucí nohu) či neměnič (N - prvek neměnící vedoucí nohu) - toto teorii nám sem ze světa přináší a seznamuje s ní Klára Buzková, a také jsou přidány doby kroků.
    12. únor 2001
    diskuze
    Rozšíření sekce odkazy
    Nyní můžete v pravém sloupci této sekce najít i několik odkazů na stránky, které se nezabývají aerobikem.
    8. únor 2001
    diskuze
    Cholesterol
  • V sekci výživa doplněn příspěvek o cholesterolu a také nové recepty.
  • Přidána choreografie Posilování se stepem a činkami.
  • Co se týče našeho článku o živnostenském oprávnění a seznamu akreditovaných zařízení, vycházeli jsme z materiálů zveřejněných Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy, platných k 31.12.2000. Není-li určité zařízení uvedeno, pak v těchto materiálech není a je lepší se podrobněji informovat přímo u dotyčné organizace. Samozřejmě se budeme snažit vycházet Vám vstříc, tento seznam aktualizovat a v případě nesrovnalostí pomůžeme.
  • Odpovědi na Vaše dotazy k článkům najdete v listárně.
  • 7. únor 2001
    diskuze
    Živnostenské oprávnění; akreditovaná zařízení
    Od 1.03.2001 platí novela zákona o živnostenském podnikání, která vymezuje odbornou způsobilost pro podnikání cvičitelů aerobiku, instruktorů a trenérů. Tomuto tématu se věnujeme v článku Živnostenské oprávnění; akreditovaná zařízení.
    5. únor 2001
    diskuze
    Tuky a sacharidy
  • Do sekce Výživa přidány články o sacharidech a tucích. Také si můžete přečíst nové recepty. Samozřejmě uvítáme i Vaše příspěvky, které nám můžete zasílat na e-mail katka@aerobics.cz nebo využijte naši listárnu.
  • • Při cvičení se můžete nechat inspirovat novou choreografií Útok na stehna a hýždě ;-).
  • První stránkaPředchozí stránkaDalší stránkaPoslední stránka
    Rychlé přehledy
     



     
    Úplné seznamy všech článků a choreografií řazené podle doby vložení.
    Ankety
     
    Každoročně o vánočních svátcích
    přiberu96%
    zhubnu2%
    zůstanu na stejné váze, co mám po celý rok1%
    nevážím se1%
    ISSN 1214-2425
    Google [X]