Zdroj: #skip

Hi-lo likvidace:) (Kačka)

 1.
4 step touch P/L/P/L 1-8 předpažit, nahoru,přepažit, nahoru
2 double step touch plie P/L 1-8 předpažit
leg curl single, single, double 1-8 zatni biceps
mambo front,back L 1-8
 2.
march front/back L/P 1-8 diamant
step tep L 1-4
streadle P 1-4
grapevine P 1-4
v-step L 1-4
grapevine, v-step L, P 1-8
 3.
repeatre P 1-8
step touch L od L 1-8
chase L 1-4
výpad P 1-4
chase, výpad P, L 1-8

Bloky samozřejmě učím I. blok P/L, II.blok P/L atd. až všichni zvládáme tak sestavu napůlím tak, jak je napsaná, tj, I.blok P, II.blok L, III.blok P; I.blok L, II.blok P, III.blok L. Píšu to asi trochu kostrbatě, snad to nějak pochopíte, každopádně všem přeji hodně milých lidí na hodinách a spoustu skvělého cvičení!!!!!!!! Kačka


Získáno ze sekce choreografie serveru aerobics.cz verze 0.99/2.00b/2002+0.25 (20.8.2019 1:15:19)