Zdroj: #skip

Step pro všechny (Alice)

 1.
A step R tam a L zpět R, L 1-8 výchozí pozice - step na výšku, stojíme pravým bokem vlevo dole vedle stepu
1/2 A step (tj. R na step) R 1-2
straddle march R 3-6
straddle jump (nebo march pro začátečníky) R, L 7-8
4x lunge side R, L, R, L 1-8
dokončení 1/2 A step R 1-2 pravou nohou sejdeme ze stepu, takže stojíme levým bokem vpravo dole vedle stepu
mambo R vzad a R vpřed, chacha R 3-8
 2.
Opakujeme celé od levé nohy
 3.
V step (točený) R, L 1-8 při V stepu jdou obě nohy na step, takže se musíme natočit o 90 stupňů
step knee up repeater (po pokročilejší nůžky) R 1-8
over step R tam a L zpět R, L 1-8
R na step, L leg curl, R knee up R, L , R 1-4
 4.

Přeji pěkné cvičení. Pokud by Vám něco nebylo jasné, tak napište. Vše ráda vysvětlím.


Získáno ze sekce choreografie serveru aerobics.cz verze 0.99/2.00b/2002+0.25 (20.5.2019 0:22:17)