Zdroj: #skip

Body Ball (Katka)

 1.
lunge side R, L 1-8 upažit R, L
lunge side tempo R, L 1-8 upažit v tempu
leg curl R, L 1-8
straddle R, L 1-8 up, down
 2.
V step 2x R 1-8 svícen
V step 2x L 1-8 svícen
side to side R, L 1-8 upažit L cross
step touch R, L 1-8
 3.
knee up R, L 1-8 biceps
basic step 2x R 1-8 předpažit
hops on the ball 1-4
around the ball R 5-8
jamping jacks 1-8 star
 4.


Získáno ze sekce choreografie serveru aerobics.cz verze 0.99/2.00b/2002+0.25 (5.12.2019 23:22:21)