Zdroj: #skip

dance (Blanka)

 1.
side to side P,L 1-8 upaž pokrčmo obě paže
step side + kick side do L-stepu vpravo 1-4
step side (L) + kick side (L) do L- stepu vlevo 5-8
chůze stradle držím p,L na místě 1-4 paže za hlavou pokrčmo
side tap špička (P) 4x 5-8 paže natáhni a spoj v pěst nad hlavou
leg curl (P) front + (L) front 1-4 paže držím stále nad hlavou akorát přidám pohyb vpřed a vzad
march zpět back back 5-8 tlesk paže
 2.
lunge back P,L 1-4 paže v pěst u pasu
(P) lunge back + knee nahoru + pata double tap front 5-8 paže vzpaž natažené
(P) back špička vzad double tap - pořád pravá 1-2 paže připažit natažené
(P) pata front double tap 3-4 paže opět vzpaž nad hlavu natažené
(P) koleno zvedni a kruhem zevnitř ven udělej kolenem otočku + výpad side 5-8 paže v předpažení spoj pokrčmo v pěst
grey wine P,L - křiž vpřed 1-8 paže v upažení v pěst - držíme nahoře
P vykroč + levá kross back + L zpět kneeupem a zůstaň stát roznožmo 1-8 paže vzpaž nataž. + dej dolů na zadek

U posledního prvku v druhém bloku se jedná o taneční rázný prvek. Tedy děláme ho tvrdě a rázně, aby jsme zdůraznili konec choreografie. Když vyberete správnou hudbu a k tomu dobrou náladu - cvičenky budou v tom správném naladění.


Získáno ze sekce choreografie serveru aerobics.cz verze 0.99/2.00b/2002+0.25 (13.8.2020 6:48:57)