Zdroj: #skip

CVIČENÍM K VĚTŠÍM DĚTEM

Ženy, které v těhotenství v rozumné míře cvičí, pozitivně ovlivňují růst svých dětí, jak ukázaly výzkumy nedávné studie zveřejněné v American Journal of Obstetrics and Gynecology (porodnictví a gynekologie). Vědci z Ústavu porodnictví a gynekologie na Case Western Reserve University k Clevelandu, Ohia, studovali 46 těhotných žen, všechny původně se sedavým stylem života. Polovina těchto žen se zúčastňovala posilovacího cvičení o střední intenzitě 3 - 5x týdně po většinu svého těhotenství. Druhá polovina zůstala u svého sedavého stylu života. Děti narozené cvičícím matkám byly jak větší, tak i těžší než děti narozené necvičícím matkám.
Výhod trvalého cvičení během těhotenství je spousta, přesto hodně doktorů váhá s doporučením začít během těhotenství s cvičebním programem, jestliže žena dříve nebyla aktivní. "Nicméně" píše vědoucí výzkumu Dr. James Clapp a kolegové "včasné zahájení životosprávy se středně intenzivním cvičením během těhotenství může preventivně působit při riziku narození dítěte s nízkou porodní váhou".


Získáno ze sekce články serveru aerobics.cz verze 0.99/2.00b/2002+0.25 (29.1.2020 7:43:16)